Puig de les Agulles (Begues)

Puig de les Agulles (Begues)

miércoles, 5 de diciembre de 2012

20ª CURSA MUNTANYA DEL FARELL


El domingo, Keko y yo, nos desplazamos a las 8 de la mañana a Caldes de Montbui para hacer la Cursa de Muntanya del Farell. Como el sábado anterior volvía a hacer bastante frío. En L'Hospitalet el termómetro marcaba 2º.


El recorrido era por caminos alternando con algún tramo de asfalto y un sendero bastante largo guapisimo. Los kilómetros en un principio era de 13'2 pero tras un retoque que hicieron para no hacer asfalto al final salió....
Total 14'5 km y con un desnivel + de 300 m.


Al llegar a Caldes de Montbui sobre las 8'35 de la mañana, la temperatura era de -2'5º. Comenzaba a llegar la gente y el ambiente empezaba a animarse. Salimos a duras penas del coche y nos vamos a por el dorsal. La gente empezaba a calentar, había de todas las edades pero mi sorpresa fue ver a gente en pantalón corto y camiseta de tirantes. La gente está muy loca!!!

A las 10 de la mañana, petardazo y dan la salida, 900 personas se disponen a salir escopeteados pero no hay ningún contratiempo.


Los primeros kilómetros son bastante rápidos atravesando el Pueblo de Caldes de Montbui. Al salir del pueblo comienza la subida ya por caminos.  Nada más empezar a subir se ve a bastante gente caminando y algún otro parados con sobrecargas en los gemelos haciendo estiramientos. Mi ritmo no es muy alto ya que prefiero reservar un poco en la subida para apretar en las bajadas.
Al acabar la subida larga, comienza una zona de rompepiernas en un continuo sube y baja, es aquí donde empiezo a elevar mi ritmo y adelantar a alguno que otro.

En la foto yo soy el que va por la tierra, vaya pintas me han sacado. Menuda manera de correr, no parezco ni yo!!! Vaya tela!!!


Pasamos el sendero de subida, que por cierto era guapísimo y se supone que ahora empezaba la bajada. Digo que se supone porque entre medias, había algún repecho durillo que te cortaba el ritmo.
El último kilómetro se me hace bastante durillo ya que nos meten por una riera seca, que nos hacen poner los cinco sentidos a la hora de apoyar los pies. Piedras sueltas a doquier y con cuidado de no doblarte el tobillo.
Al final llego a meta contento entre comillas, ya que te queda la sensación de que ese último kilómetro he pagado todo el esfuerzo echo en la bajada. Si es que menuda riera!!!


Mi tiempo es de 1h.17'42'' en 14'5 km. llegando a meta en la posición general 415 y de mi categoría M3 el 195. con un tiempo de 5'33'' el kilómetro.
Keko llego en 1h.33'16'' en la posición general 734 y de su categoría M3 el 311 con un tiempo de 6'40'' el kilómetro.

Estos datos son para dejar reflejados los tiempos, lo realmente importante es lo bien que lo hemos pasado en esta mañana tan fresquita. A ver cuando pruebo esa duatlon...

Feliz puente (el que lo tenga).

domingo, 2 de diciembre de 2012

SENDEROS EN SANT VICENÇ DE CASTELLET


Ayer sábado quede con Ramón (compañero de trabajo) para ir a su pueblo y que me enseñara una ruta que tenía ganas que conociera. Nos metimos por el parque Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac. Conozco algo de este parque pero ni una cuarta parte de él, está lleno de senderos, trialeras y pistas por supuesto. Aunque la temperatura que reinaba por allí no es muy agradable (-3º), las ganas que teníamos no nos iba a echar para atrás.


La ruta es la siguiente:
Sant Vicenç de Castellet - Muntanya del Ciment - Can Joan Domingo - camí del Grau - sendero de la serra de l'Obaga Fosca - camí de la Font del Lledó - sendero de Can Padró - camí de la Serra del Clot - sendero del Grau - sendero dels Sellers - camí dels Sellers a la Pònia - Les Llobatones - camí de Cal Manel - Rellinars - Fonts de Rellinars - sendero d'en Roca - sendero de Les Boades - Rellinars - El Peu de les Serres - Els Pivents - Collet dels Capellans - Turó de l'Escletxa - Viladoms de Dalt - sendero del Puig - Can Puig - El Vilar - Castellbell - C 55 - Sant Vicenç de Castellet.
Total 37 km. con un desnivel + acumulado de 881m.


Llego a Sant Vicenç de Castellet a las 8'30 de la mañana, el termómetro marca -3º y no sé si bajar del coche o quedarme en el, hace un frío del carajo, además corre un airecito de narices y la sensación térmica es mucho mayor a los -3º. Pero que narices... a que hemos venido?

Ramón ya está preparado y nos vamos a "calentarnos" en la primera subida que encontramos. El único problema son los pies pero bueno, de momento se aguanta.
Nada más adentrarnos en el parque, hacemos dos senderos larguísimos que nos deja a pies del circuito de Can Padró. La lástima que no hubiera nadie corriendo, aunque no estaba el horno para estar parado viendo a la gente correr en el circuito. Al fondo se veía la montaña mágica... Montserrat.


Continuamos con el recorrido y vamos enlazando caminos con senderos. El paisaje era de invierno puro. Todo helado. El terreno bastante duro, incluso hubo algún patinazo sin consecuencias y alguna crujida de hielo al atravesar algún pequeño charco.


Costaba hacer fotos, ya que el echo de quitarte los guantes y ponértelos de nuevo daba mucha pereza pero una crónica sin reportaje gráfico, la verdad es que queda un poco vacío y el esfuerzo había que hacerlo.

Llegamos a una zona, donde antiguamente fue una cantera y que ahora ha quedado en el olvido pero a mí realmente me dejo fascinado y tuve que hacer una parada obligatoria. No me lo pensé dos veces, aunque en las fotos no se aprecia el pequeño y espectacular entorno.



Seguimos nuestro camino y llegamos a Rellinars. Ramón me lleva a sus famosas fuentes donde el agua sale de la piedra y aunque no salia el agua de sus caños con mucha fuerza según él, a mí me parecieron muy bonitas.



Ahora seguiríamos con los senderos tanto de subida como de bajada y volveríamos a llegar a Rellinars dando un pequeño rodeo que valió la pena.


Ramón me comento que no se encontraba bien de la espalda y que le costaba apretar en las subidas y hacer fuerza en los pedales, cada vez se le cargaba más y sin pensárnoslo dos veces, decidimos volver a Sant Vicenç por el lado más corto posible y con menos baches.
La mejor opción volver por carretera ya que estábamos al lado pasando antes por Castellbell i el Vilar, no sin antes inmortalizar la montaña de Montserrat con su neblina. La salud es lo primero.


Al llegar a Sant Vicenç de Castellet, Ramón me tenía preparada una sorpresa. Un pedazo de almuerzo echo por él mismo, secreto ibérico con judías, regado con un buen vino. Impresionante el almuerzo.



La ruta aunque fue corta los senderos son guapisimos y la zona espectacular.
Muchas gracias por todo Ramón y vigila esa espalda.

Y el domingo 2 de diciembre.... Trail en Caldes de Montbui. Proximamente mini crónica.

lunes, 26 de noviembre de 2012

DISEÑANDO RUTA


El sábado volví a salir con la bike, la intención era diseñar una ruta para los compañeros de trabajo de cara al almuerzo de Navidad que inauguramos el año pasado. Este año me ha vuelto a tocar a mí, pero lo cierto es que no me importa en absoluto, ya que así tengo la excusa perfecta para volver a montar en bici.
Solo ha sido un boceto de lo que puede ser la ruta ya que me he encontrado algún contratiempo no esperado pero que se podrá solucionar, ya que hay muchas alternativas por la zona.


La ruta ha sido la siguiente:
Bellvitge - río Llobregat - Sant Boi - senderos de Bosquet de Sales - Sant Climent - camino de Can Bori - Coll de Can Bori - sendero de roca Galena - carretera a Begues - Les Planes - Bosque de Begues - camino de La Clota - Mas Ferrer - Can Rigol - Can Térmens - senderos Les Tallarises - Begues Park - Pi Gros - Begues - Pla del Rector - sendero de Can Grau - Roca del Barret - Bosque de Can Grau - riera de Salom - camí Ral - cementerio de Sant Climent - riera de Sant Climent - senderos de Bosquet de Sales - Sant Boi - río Llobregat - Bellvitge.
Total 53 km. con un desnivel + acumulado de 803 m.


El año pasado el almuerzo navideño lo hicimos por Collserola, este año querían ir por la zona de Begues y por suerte me lo conozco "bastante bien", siempre hay rincones desconocidos pero poco a poco lo iremos descubriendo.

Salgo por el río en dirección Sant Boi y me dirijo directamente por los senderos del bosquet de Sales, aunque de bosque tiene bien poco. Subo por el camino de Can Bori para ir a Begues, siempre eligiendo el lado fácil ya que algún compañero que vendrá, hace bastante tiempo que no coje la bici y hay que mirar por todos, aunque alguna rampita no se puede evitar, jeje...

Llego a Les Planes y aquí ya se acaba lo duro, a partir de ahora viene la diversión. Hago el primer sendero del Bosque de Begues, pero al hacer el segundo.... SORPRESA!!! Ha desaparecido!!! Han pasado la máquina de desbroce y han arrasado con el sendero... Es una lástima porque la verdad es que era guapisimo, no muy largo pero muy guapo, y encima no han tenido el detalle de limpiar lo que han destrozado. Mecagüen tó!!! Bueno pues tendré que modificar este trozo del recorrido, que remedio.

Me dirijo en busca de los siguientes senderos. Paso por el lateral de la urbanización Mas Ferrer y empiezo a enlazar otra serie de senderos por los que pasa por Can Rigol y Can Térmens, hasta llegar a Begues Park.


Una vez pasado Begues Park, otra serie de senderos me lleva directo al Pi Gros (foto de arriba) y al acabar otra vez a Begues pueblo. Esta zona tendré que modificarla para no pasar por medio del pueblo y buscar algún camino que me deje a las afueras.


En el Pla del Rector (las afueras de Begues), cojo el sendero de Can Grau, el cual solo podre hacer 500 metros ya que el resto está cortado. Por suerte me encontré a un buen hombre que me enseño una escapatoria alternativa. Este buen hombre me comento que habían cortado el sendero para que las motos no pasaran y acabaran de destrozarlo completamente ya que estaban cansados de tener sustos con esta gente. Pues nada, otro sendero espectacular que me quedo sin poder ciclar y enseñar a los compañeros, pero también tiene remedio. Menudo día...
Bajo por las Rocas del Barret (antigua trialera roja) y enlazo otra serie de senderos por el bosque de Can Grau que lleva al camí Ral.


Llego al cementerio de Sant Climent, cojo su riera y me lleva directamente al bosquet de Sales, donde había empezado la ruta en Sant Boi. De aquí directo al río Llobregat y para casa.

Me quede con ganas de hacer más, pero quería hacer un boceto de la ruta para dejarla grabada y enseñársela a los compañeros para ver que les parecía. Ellos saldrían desde Sant Boi, así que solo harían 38 km. que para ir a almorzar espero que este bien, aunque tenga que modificar algún tramillo y salga algún kilometrillo más.

Yo para finalizar la jornada me voy al gym, me calzo las zapas y a correr por el río otros 10 kms., después sesión de estiramientos y al Spa a relajarse un poquito.
Creo que he aprovechado el sábado, jeje...

Feliz semana.

lunes, 19 de noviembre de 2012

89ª JEAN BOUIN - CURSA OPEN 10 KM.

Hoy domingo se ha celebrado la 89ª Jean Bouin, una carrera mítica en Barcelona desde el 1.920 y la más antigua en España en la que he participado por primera vez.
El nombre fue elegido en honor a Alexandre François Etienne Jean Bouin (Marsella 1888 - Marne 1914), un corredor de fondo francés, plata en los 5.000 metros Juegos Olímpicos de Estocolmo 1912, que falleció en la Primera Guerra Mundial.


La ruta consistia en hacer 10 km. por las calles de Barcelona.
Av. Rius i Taulet / A. Reina Maria Cristina · Lleida · Tamarit · Entença · Gran Via · Plaça Tetuan · Passeig de Sant Joan · Àusias Marc · Bruc · Trafalgar · Lluís Companys · Passeig Pujades · Passeig Picasso · Av. Marquès de L’Argentera · Passeig Isabel II · Pl. Portal de La Pau · Passeig Josep Carner · Pl. de les Drassanes · Av. Paralel · Tamarit · Lleida · Joaquim Blume · Carles Buigas · Marqués de Foronda · Mies Van Der Rohe · Marqués de Comillas · Av. Reina Maria Cristina

 
El perfil es practicamente llano aunque en el perfil no lo parezca, el cual te hace exprimirte al máximo dentro de tus posibilidades.
A mí realmente, lo que me gusta es correr por montaña pero simplemente por diversión, pero ante la insistencia de un amigo en hacerla, es lo que me ha echo acompañarle y disfrutar dentro de lo posible, ya que habían inscritos más de 13.000 personas a este evento.

El tiempo realizado ha sido de 48'43'' al cruzar la meta, en la posición 3.968 general y de mi categoría el 1.625. Estos datos realmente me son indiferentes simplemente los pongo para que quede reflejado y no quede en el olvido al cabo de los años, jeje...


Hemos tenido algunos inconvenientes en la salida y en algún tramo del trayecto por la cantidad de gente que había, pero lo realmente importante es lo bien que lo hemos pasado, aunque si os digo la verdad... SE ME HA ECHO CORTO. Claro está, acostumbrado a rodar horas sobre la bicicleta... aunque bueno poco a poco iremos alargando algún kilómetro más, pero con cabeza, que lo mío son las dos ruedas.

Sigo con la intención de seguir corriendo sin dejar la bicicleta, de cara a hacer algún día alguna duatlon, o eso espero...

Feliz semana.

miércoles, 14 de noviembre de 2012

PIQUETES EN LA MONTAÑA

Esta mañana, el Komando Herráez ha salido en busca de esquiroles por la montaña y a la misma vez, hemos sacado a trotar a la nueva burra de Jorge una Specialized Epic de 29'' por el Garraf, probando todas sus aptitudes.


Recorrido de hoy:
L'Hospitalet de Llobregat - campo del Espanyol - río Llobregat - Sant Boi - Viladecans - Sant Climent - camino de Can Bori - carretera de Begues - Les Planes - Bosque de Begues - La Creu de Coll Fitó - camino a Plana Novella - camino de la Vall del Teix - camino de Coll Sostrell - Puig de Les Agulles - camino de Les Agulles - La Clota - La Desfeta - senderos de la Desfeta - Bosque de Begues - Les Planes - carretera de Begues - camino de Can Bori - Sant Climent - l'Estret de Roques - Sant Boi - río Llobregat - campo del Espanyol - Cornellá - L'Hospitalet de Llobregat.
Total 60 km. con un desnivel + acumulado de 1.173 m.


Salimos de L'Hospitalet sin saber que íbamos a hacer y nos decidimos por ir a Garraf.
Vamos por el río Llobregat y en Sant Boi, hacemos unos senderos para llegar a Viladecans donde cojemos la carretera de Sant Climent. Subimos por el camino de Can Bori hasta el Bosque de Begues, donde también hemos echo una serie de senderos que nos llevaban hasta el camino de la Clota.


Bajamos por el camino de Plana Novella y casi abajo del todo, cojemos un desvío a la izquierda para ir por el camino de la Vall del Teix, un camino pedregoso para que Jorge probara su 29'' que nos llevaba al Puig d'Agulles.


Bajamos a La Clota para subir a la Desfeta y volver a bajar por sus tres senderos hasta La Clota de nuevo disfrutando al máximo de ellos.


Volvemos a ir por el bosque de Begues en dirección a Les Planes para volver por el mismo camino de subida hasta San Climent. Una vez aquí y por carretera, subimos hasta l'Estret de Roques para bajar a Sant Boi y de allí al río dirección a L'Hospitalet.

Ya tenía ganas y mono de salir en bici, tanto correr se me iba a olvidar, jeje.. Buenas sensaciones a lo que fondo se refiere pero las patuchas notan la inactividad de la bici. Espero no tardar tanto la próxima vez.
Saludos a todos.

domingo, 4 de noviembre de 2012

TRANSPIRENAICA 2ª PARTE * ETAPA 7 ETXALAR - HONDARRIBIA *



Etapa 7    Etxalar - Hondarribia


Suena el despertador, nos levantamos muy pronto con la intención de llegar lo antes posible a Hondarribia, para que nos diera tiempo a coger el autocar en San Sebastián dirección a Madrid.
Desayunamos en la misma casa rural donde nos alojamos. En nuestras caras se refleja la felicidad de acabar hoy esta aventura por los pirineos.

El día amanece con niebla y la humedad se nota en el ambiente.Nos ponemos en marcha. Salimos de Etxalar y nada más comenzar, empezamos a subir por camino unas hermosas rampas del 18% que llegarían hasta el 23% en alguna ocasión. Dejamos atrás innumerables caseríos para llegar al puerto de Lizarrieta, justo en la frontera con Francia.


Ahora tocaba bajar por pista hasta llegar al Collado de Luziniaga, para coger una carretera comarcal que nos llevaría a Vera de Bidasoa.



Salimos de Vera del Bidasoa con los bidones llenos por carretera, para empezar a subir hasta el Collado de Ibardin. Ahora sí, cogiendo un camino nos adentrabamos en Francia. Bordeamos el lago de Xoldokogaïna en un continuo pero divertido sube y baja, y de nuevo volvemos a bajar al río Bidasoa pero por el lado francés.



Continuamos la rivera francesa del río Bidasoa hasta llegar a Irún donde cruzaríamos al País Vasco.


Atravesamos Irún y de inmediato llegamos a Hondarribia, donde paramos para hacernos la foto de rigor, pero ahí no acababa nuestra aventura todavía, nos quedaba lo mejor.


Pasando un poco del gps y con nuestra intuición, nos dirigimos a la playa de Hondarribia, donde por fin nos hemos ganado el tan merecido chapuzón en el mar Cantábrico y donde ahora sí, terminaría nuestra aventura. RETO CONSEGUIDO!!!



Después del merecido baño en el Cantábrico, recogemos los bártulos y nos volvemos a subir a nuestras monturas para volver a Hondarribia donde cogeríamos un tren destino San Sebastián.


Total 50 km. con un desnivel + acumulado de 928 m.


Ya en Donosti, fuimos directos a la estación de autobuses para sacar los billetes dirección a Madrid, donde a su vez, cogería el coche para ir a Cillán (Ávila) y pasar el resto del verano.

Sobre la Transpirenaica decir que realmente ha valido la pena pese a la dureza del recorrido, donde la variedad de paisajes, pueblos, caminos, etc, etc.. no hay manera de verlo si no es caminando o en bicicleta. No sé si algún día volveré a repetir, pero de lo que no me cabe la menor duda es que no lo olvidare.

Dar las gracias a Javi y Juanin, por su compañía, que verano tras verano nos "apretamos algún homenaje en dos ruedas" a lo grande. Espero que esto continúe, siempre y cuando podamos coincidir los tres o algún otro que se quiera apuntar.
Gracias a los dos.

jueves, 25 de octubre de 2012

TRANSPIRENAICA 2ª PARTE * ETAPA 6 RONCESVALLES - ETXALAR *


Etapa 6     Roncesvalles - Etxalar


Volvimos a madrugar como es costumbre, desayunamos los tres juntos pero a la hora de salir, solo salimos Javi y yo, Juanin se quedo para coger un autobús que le llevara a Pamplona y de ahí a Madrid.

Comenzamos subiendo el puerto de Ibañeta, al llegar arriba cogimos un desvío a la izquierda hacia el collado de Lindus, donde a partir de aquí, dejamos Navarra y nos adentramos en Francia. Ya en territorio francés, afrontaríamos una bajada guapísima de 20 km continuos por carretera atravesando el collado de Berai. Casi a mitad de camino, tuvimos que parar, ya que el buje de la rueda trasera de Javi comenzaba de nuevo a dar problemas.



Después de revisarla y no poder hacer nada, seguimos disfrutando de la bajada (bueno, unos más que otros). Llegamos al pueblo francés de Banca.



A continuación y atravesando varios caseríos, empieza el primer calvario del día. Una sufrida subida de 7 km. con un porcentaje que no bajaba del 13% hasta llegar a rampas del 19%, solo se suavizo durante un kilómetro al atravesar un caserío donde tres caninos salieron en nuestra busca. No paso nada, pero yo ya vi los dientes de uno de ellos saboreando mi gemelo. Creo que fue el momento donde mis pulsaciones subieron a la zona roja en toda la subida.


Llegamos al Col d'Elhorrieta y nos encontramos a unos bikers de Valencia que también estaban haciendo la Transpirenaica, charlamos unos minutos, nos deseamos suerte y seguimos con lo nuestro.
Volvemos a Navarra de nuevo.
Al comenzar la bajada, Javi raja la cubierta del tubular. Paramos y esperamos a que el líquido haga su efecto pero no había manera que lo sellara, al final tuvimos que poner una cámara. El llevaba camaras de pitorro gordo y no le valían, menos mal que yo tenía finas.... vaya cabeza la suya, jeje... La verdad es que eligió un sitio muy guapo para pinchar.



Una vez arreglado, otra vez para abajo. Al rato de bajar, miro atrás y Javi no viene, doy media vuelta y subo para arriba. Le veo caminando y me dice que ha vuelto a pinchar. NO PUEDE SER!!! Si solo hemos recorrido dos kilómetros!!!
Le vuelvo a dejar otra cámara y listos. Ya solo me quedaba una cámara y algunos parches.




Llegamos a Erratzu y decidimos parar a comer, ya que el calor comenzaba a apretar de lo lindo y después de tanto pinchazo, bien nos merecíamos un buen bocadillo con una buena clarita.



Salimos con el estomago contento por un falso llano tirando hacia abajo después de rellenar los bidones. Pasamos por Arribiltoa donde comenzaba el puerto a Otsondo y donde practicamente nos bebimos los dos botellines de agua que llevábamos. Al acabar el puerto, llegamos a un pequeño parque parecido a un merendero, donde paramos a repostar agua pero cual fue nuestra sorpresa, que de todas las fuentes que había, ninguna funcionaba. Yo, medio mareado del calor insoportable que hacia y el otro medio apajarao, me tire al suelo en una pequeña sombra que había, pero Javi no estaba mucho mejor que yo. En unos quince minutos más o menos decidimos continuar muy a nuestro pesar.

Seguimos subiendo unos cuantos metros cuando de repente, vimos unos minicaballos, no eran ponys no, eran caballos enanos. ¿Serían alucinaciones nuestras?




Ahora llegaría una bajada de 4 kms. que nos refrescaría un poco con el poco viento que hacia, pero lo bueno se iba a acabar muy pronto. A partir de ahora íbamos a sufrir lo insufrible, en practicamente 3'5 kms de subida, hicimos tres paradas técnicas (tumbarnos en el césped), buscando una sombra para descansar. Creo que han sido mis 3'5 kms más duros de toda mi vida, y eso que la subida no tenía grandes porcentajes, pero hacerlas con un sol abrasador y sin agua, nos podía costar muy caro y vaya si nos costo, QUE MANERA DE SUFRIR!!!

Llegamos al collado de Eskisaroi y el track nos mete por un GR. Javi me comenta que ahora tocaba mi terreno. La verdad es que el sendero estaba muy chulo, pero no estaba yo para disfrutarlo ni mucho menos y menos la parte final, collado de Aíso, que era jodía entre porcentaje y terreno roto. Tuvimos que echar el pie al suelo de puro agotamiento.

Ahora empezaba la bajada primero por camino de tierra y después por carretera. Mientras íbamos bajando, yo por delante ya que Javi tenía el problema del buje trasero, me encuentro lo que para mí fue, UN OASIS!!! Y sin pensármelo dos veces, me paro a esperar a Javi y a refrescarme todo lo que pude.


Continuamos y al cabo de unos pocos kilómetros llegamos a Etxalar, donde mientras esperábamos a la señora que nos guiaría al alojamiento, paramos en el primer bar que vimos y nos bebimos una buena jarra de cerveza. QUE DELICIA!!!




Nos duchamos, hicimos nuestros estiramientos, dimos un paseo por el pueblo y nos fuimos a cenar. La cena nos sentó de maravilla y el vino también, jaja... Paseo rutinario al fresco después de la cena y a dormir viendo las olimpiadas. Esta vez el culo ni me acorde de él y no me estraña, menudo día pasamos y eso que la etapa en sí no fue nada dura.


 Total 68 kms. con un desnivel + de 1.645 m.