"LA PROCESIÓN".... VA POR DENTRO

Ayer miércoles, primer día de vacaciones de Semana Santa, salí con mi compañera de sufrimiento ya que las previsiones meteorológicas no eran muy buenas para estas fiestas y tenía que aprovechar que no llovía.
No fue una salida de mucho disfrute, todo lo contrario y la verdad es que no me dí la vuelta a los primeros kilómetros porque dentro de 10 días tengo la marcha de Los Monegros que si no...... estos cambios de tiempo me matan.

La ruta fue la siguiente:
Bellvitge - río Llobregat - Sant Boi - Sant Climent - Coll de Can Bori - Serra de Roca Salena - carretera de Begues - Les Planes - Puig de la Clota - La Desfeta - La Clota - Camí de Begues a Can Perets - Can Perets - Avenc del Bruc - Can Passoles - Campo de tiro - Can Tardà - Bajada Purgatorio - Can Sopes - La Sentiu - Camí de La Sentiu - Gavà - Camí dels Joncs - Camino antiguo de Barcelona a Valencia (carretera de los desguaces) - camino de las alcachofas - El Prat - playa de El Prat - río Llobregat - Cornella (campo Espanyol) - Bellvitge.
Total 81 km. Desnivel + acumulado 926 m. Velocidad media 18 km/h. en 4h. 31m.

Me levanto tránquilamente a las 8'45 de la mañana y viendo que el tiempo estaba un poco inestable, con culotte corto, maillot largo y el chubasquero en la mochila, salgo a las 10 de la mañana de casa, algo mermado por la muñeca y con intención de hacer algo similar a la Maraton de Los Monegros.

Nada más salir de casa, un viento fuerte me castiga por el río hasta llegar a Sant Boi. Subo por carretera a Sant Climent y me dirijo por el camí de Can Bori. Antes de llegar a la Serra de Roca Salena, un caminito que no llega a ser sendero y que llevo muchísimo tiempo viéndolo cuando paso por allí, decido ir a mirar a donde va. Sé que muy lejos no llegaría pero me picaba la curiosidad. Estaba en lo cierto, a unos cien metros se corta por una cadena al ser un camino privado que llevaría a una zona de cultivo.

Continuo por la Serra de Roca Salena hasta llegar a la carretera que lleva a Begues. Mientras iba subiendo he ido haciendo foto a las rocas que sobresalían. Llegando a Les Planes empieza mi calvario. La muñeca empieza a hacer de las suyas y eso que no he empezado a bajar nada, solamente he subido. A partir de ahora empezaban una serie de senderos-trialericos que he echo a duras penas sin poder disfrutarlos en ningún momento.

Subo a La Desfeta, ya que estaba allí no podía darme la vuelta. Subo a un buen ritmo y sin parar, bajo pero sin ir por las traileras, solo por el camino. Al llegar abajo, mi intención desde un principio era ir a Plana Novella para coger la carretera de Can Grau y desde allí a Olesa de Bonesvalls, pasando por el Ordal, Corbera, La Creu d'Aregall, Martorell y por el río hasta llegar a casa.

Todo se fue al garete, aunque no quería irme desde allí a casa habiendo echo tan poco. Así que en vez de bajar por el mismo sitio, decidí ir por otro camino nuevo para mí. Nuevo entre comillas, ya que al principio sí era nuevo pero según iba bajando empezaba a sonarme bastante cuando llegué al campo de tiro. Menos mal que no había nadie practicando, por que no tenía ninguna intención de dar la vuelta. Y es que ya había pasado por allí pero en sentido contrario en la marcha de Vallbuena y subiendo, en este caso bajando el Purgatorio.

Menuda bajadita, lo que me faltaba... terreno pedregoso, roto y yo sufriendo lo indebido. Al llegar a La Sentiu (entre Castelldefels y Gavà) paro un par de minutos a recuperar el tacto de la muñeca, ya que la llevaba medio dormida y sin fuerza. Voy para Gavà a coger la carretera de los desguaces en el que hay un carril bici pero que se acaba pronto. De aquí al camino de las alcachofas.

Al llegar al camino de las alcachofas, el fuerte viento me iba azotando casi todo el rato de cara y no quedaba más remedio que apretar los dientes (ya que la mano era imposible) y pedalear fuerte cogiendo un buen ritmo.

Llego al Prat de Llobregat y en vez de irme dirección a casa, me dirijo a la playa a seguir sufriendo ese fuerte viento que me vendría bien de cara al cierzo que puede soplar en Los Monegros. Y aunque con la muñeca dolorida, mi cabeza no quería abandonar tan pronto. Mira que llego a ser tonto..... pero capacidad de sufrimiento la verdad es que no me puedo quejar.

Ya volviendo a casa por el río y a un ritmo de pedaleo bastante bueno, adelanto a otro biker el cual se pica y me vuelve a adelantar, mirando continuamente hacia atrás para ver si venía. Yo sin incrementar el ritmo y a lo mío, aunque le tenía a unos 10 ó 20 metros, no tenía intención de picarme pero él en cuestión de tres, cuatro minutos fue bajando el ritmo y volví a pasarle. Este volvió a adelantarme y con el viento en contra lo cierto es que duro poco. Cansado de tener que estar pendiente de él y el mal humor que tenía por la muñeca, baje un par de piñones y sufriendo algo (no soy superman) acabe dejándolo atrás dándose por vencido. Al cruzar el puente del campo del Espanyol, vi que estaba muy lejos y seguí mi marcheta hasta casa.

Lo cierto es que de piernas me encuentro bastante bien, pero al tener la muñeca tocada mi cabeza por momentos se evade y no consigo mantener el ritmo que yo quisiera. Espero que el tiempo empiece a estabilizarse y no hayan muchos más cambios, ya que esto también influye. Pero contra eso no puedo hacer nada. El duopower al final no lo he quitado y empiezo a estar un poquito harto, pero para lo poco que queda para Los Monegros no se que haré, aunque mi trasero agradecería y mucho que lo quitara. Ya veremos.

A ver que tal hace estos días y podemos volver a salir, me cueste lo que me cueste.

Feliz Semana Santa.

LLANEANDO CONTRA EL VIENTO

Esta semana he cambiado el turno en el trabajo y ayer martes, después de comer algo ligero, a las cuatro de la tarde he salido a rodar por el río de cara a preparar la Maraton de Los Monegros que es el 30 de Abril en Sariñena y la que será mi tercera participación. Este año, cambian el recorrido y lo hacen en sentido inverso e incrementando el desnivel positivo acumulado en unos 400 metros más, total algo más de 1.500 m.



La ruta fue la siguiente:
Bellvitge - río Llobregat - Martorell - río Llobregat - playa del Prat de Llobregat - río Llobregat - Cornella (campo Espanyol) - Bellvitge.
Total 81 km. Desnivel + acumulado 371 m. Velocidad media 21'1 km/h. en 3h. 49m.



Lo cierto es que no hay mucho que contar. Salgo sobre las cuatro de la tarde dirección Martorell y con el viento a favor (ya decía yo que iba muy rápido, jeje...) en una hora y cuarto más o menos, me planto en el puente del diablo (Martorell) pero por un camino nuevo, desconocido para mí.
Hago una foto, relleno el bidón en una fuente cerca del puente y me dirijo a la estación de tren de Martorell para subir el repecho de un kilómetro que hay allí cerca.

Vuelvo al río pero por el otro margen y es aquí donde el viento fortísimo que hace, me da de cara, lo que impide que pueda mover facilmente el desarrollo. Mi intención es no bajar de los 20 km/h. hasta llegar a la playa de El Prat, me cuesta bastante, pero consigo mantenerlo.

El madrugón que me pego por las mañanas para ir a trabajar (las 4'20 de la mañana), hace que las piernas en diferentes momentos flojeen algo, pero con lo cabezón que soy, consigo mantener el ritmo. Una vez llegado a la playa, otra foto y doy media vuelta ya dirección a casa. Ahora el viento, por momentos, lo tengo a favor y se agradece después del esfuerzo realizado anteriormente. Llego a casa y con las piernas algo tocadas, me tiro unos 10 minutos haciendo estiramientos me doy una ducha y un masaje en las piernas que me deja realmente relajado.

Cena rápida y a la cama que hay que madrugar. El jueves intentare hacer algo más.

2ª VOLTA A MONTSERRAT EN BTT "LA PORTALS 2011"

Hoy domingo tocaba hacer la primera marcha del año en compañía de compañeros de trabajo y de un par de componentes de La Penya BTT Canigo, que ya era hora de ver a alguno. Y es que con esto de prepararte para las maratones, no coincido nunca con ellos. El año anterior también participe en este evento, este año el homenaje era para Melcior Mauri, con la participación de varios cracks en este mundillo de la bicicleta. Israel Nuñez, Celestino Prieto, Pepe Recio, Angel Edo, Marino Lejarreta, etc...y el motero Carlos Checa. Miguel Indurain estaba invitado pero al final no pudo venir. Con 1.500 participantes, este año hubo un pequeño cambio en el recorrido en comparación con el del año pasado, en 5 km. y unos 100 m. más de desnivel.

El recorrido fue:

Collbato - El Bruc - La Massana - Marganell (alrededores) - Monistrol de Montserrat - Collcabiro - Can Tobella - La Puda - Can Vinyals - Colonia Sedó - Collbato.

Total 57' 62 km., Desnivel + acumulado 1.424 m. Velocidad media 16'6 km/h. en un total de 3h. 26m.

Quedo con Jorge a las 6'45 de la mañana para cargar las bicis y a las 7'25 ya estamos en Collbato. Nos vamos a recoger los dorsales y ya con todo preparado nos metemos en el corral de salida (parecemos ovejas esperando que el pastor nos saque a pasear). Allí ya esta Jose Luis con su cuñao Dani de la Penya Canigo y después aparecerían los compañeros de trabajo Javi, Xavi y Juan. Este año saldríamos de los primeros no como el anterior. Apareció Angel también pero este prefirió salir atrás.

A las 8'30 dan la salida y como es costumbre, todo el mundo tiene prisa y se sale bastante fuerte, callejeando por medio del Collbato hasta coger ya el camino que nos llevaría a la masía de Vinya Nova. Aquí no hay esperas que valgan, y todos nosotros cogemos nuestro ritmo. Jorge acabaría yéndose unos metros por delante y no le volvería a ver hasta la llegada. Javi en la salida, cogía mi rueda y acabamos por ir juntos casi todo el recorrido, y el resto por detrás nuestro, no sabría nada de ellos hasta llegar.

Pasados la Vinya Nova, un continuo sube y baja por caminos bastantes pedregosos, nos lleva a El Bruc en un abrir y cerrar de ojos. De aquí a La Massana en constante subida, llegamos a un repecho corto muy empedrado, de lejos se ve a la gente caminando pero de todas maneras intento subirlo. Empiezo bien, pero a mitad del repecho me topo con una piedra y tengo que poner pie al suelo, bueno son solo 10 metros, al final acabaríamos todos subiendo a pie. Sigue la subida durilla hasta La Massana donde esta el primer avituallamiento, no paramos. Una vez llegado arriba, bajo un pelín el ritmo y espero a que llegue Javi que se está comportando bastante bien de momento.

Ahora por carretera bajada dirección Montserrat, hasta llegar a un camino que sale a la izquierda bastante peligroso por la tierra suelta y piedras que había. En esta bajada empiezo a notar la muñeca (esta semana no pude recuperar bien) pero bueno vamos tirando a ver como se comportaría durante el resto.

Al acabar la bajada, empieza el cambio de ruta respecto al año anterior y donde la zona rompepiernas empieza a hacer sus frutos a casi todos los participantes. Hasta llegar al segundo avituallamiento los repechos se suceden pero antes de llegar nos toca sacar la carbonilla subiendo. Esta vez si paramos a comer algo.

Con los riñones algo tocados y la muñeca dando por saco, continuamos con los toboganes para llegar a Monistrol. Cogemos el margen del río Llobregat totalmente llano y sin un ritmo excesivo van pasando los kilómetros siempre guardando algo para la última subida antes de llegar a Collbato. Subimos La Puda y antes de cruzar la carretera llega el tercer avituallamiento. Volvemos a parar, rellenamos el bidón comemos alguna cosilla y a por los últimos kilómetros.

Cruzamos la C-55 y por carretera subimos a Can Vinyals para volver a bajar a la colonia Sedó. Entramos en la riera del Puig para hacer la última subida durilla dependiendo del ritmo que hayas tenido anteriormente. Le comento a Javi que coja su ritmo que esto se puede hacer muy largo, ya todo pica hacia arriba hasta llegar a Collbato.

Cada uno coge su ritmo y poco a poco me voy alejando de él, pensaba esperarle arriba y llegar juntos pero parecer ser que esta última subida se le ha echo bastante larga. Continuo con mi ritmo, pues ya conocía el camino y eso se agradece. Una vez arriba, enlaza una pequeña bajada y otra vez a subir hasta llegar al polígono industrial Can Roca. Volvemos a coger el camino que ya sí, nos llevaría a Collbato en bastante mal estado y siempre picando hacia arriba y sin parar de adelantar a gente en estos últimos kilómetros. Al final del camino o la entrada a Collbato, veo a Ramón (compañero de trabajo recién operado de una hernia que iba a participar) animando y haciendo alguna foto. ¡¡¡Uff!!! que subidón, apretamos los dientes para hacer los últimos 500 metros y llego a meta.

Todos contentos con la marcha y cansados, sin percance alguno menos Juan que tuvo que retirarse ya que se le salió el pasador del amortiguador trasero.

Mis sensaciones no fueron muy buenas, fondo tengo pero me falta chispa. Y los riñones, cosa que no me había pasado casi nunca, bastante doloridos. Puede ser de no haber descansado mucho, ya que me acosté a las 2 de la mañana.

Y la muñeca, pues que no tengo remedio. En bajadas rotas y con mucha piedra se me resiente mucho y en subidas me cuesta hacer algo de fuerza.

En definitiva, una buena mañana de verano ya que hizo mucho calor y muy buena compañía.

El próximo finde más.

A CIEGAS!!!!..... OBJETIVO NO CUMPLIDO.

Dicen que estamos en primavera, ¿es eso cierto? porque yo diría que estábamos en pleno verano. Menudo calor hizo.....
Hace unos meses, me hice una ruta en el wikiloc que me llevaba a Sant Vicent de Castellet, me la descargue en el GPS, sabía que no podría hacerla entera ya que iba a ciegas (de ahí el titulo de hoy) sin saber por donde me metería, ya que no sabes que te vas a encontrar. De todas maneras, me desviaría hacia Montserrat, subiría y me daría la vuelta a casa con unos buenos kilómetros echos.

La ruta fue la siguiente:
Bellvitge - río Llobregat - camino viejo del Canyet - polígono industrial Santa Rita - Serra de Can Calí - Castellbisbal - Turó de la Guineueta - Camí de Can Coromines - Les Casetes de Ca n'Oliveró - Riera de Salzes - Bosc de Can Pasteller - Camí de Martorell a Ullastrell - Ullastrell - Turó de Ca la Carn - Carena del Pi Llarg - El Xamplà - riera del Morral del Molí - Santa Maria de Vilalba - carretera de Olesa a Martorell - Martorell - El Taió - Gelida - Font de la Saborida - La Creu de l'Aregall - Corbera de Llobregat - La Palma de Cervelló - Molins de Rei - Sant Bartomeu de la Quadra - Santa Creu d'Olorda - Turó d'en Cors - Plaza Mireia - Esplugues de Llobregat - L'Hospitalet de Llobregat - Bellvitge.
Total 104 km. Desnivel + acumulado 1.848 m. Velocidad media 16 km/h.

Antes de salir de casa, le doy una última oportunidad al sillín duopower y vuelvo a colocarlo en la bici, ya que la semana pasada lo quite por el dolor que me causaba en las nalgas. Salgo de casa dirección hacia el río con una temperatura veraniega, con el aire soplando con más fuerza de lo esperado y en contra, como es habitual para los ciclistas.

A un ritmo bueno y con ganas de saber que es lo que me iba a encontrar, llegando al polígono industrial Santa Rita de Castellbisbal y ser una zona nueva para mí, sin ninguna dificultad subo por la Serra de Can Calí, paso por una masía con la puerta principal abierta y sale un perro detrás mio ladrando (empezamos bien...). Al cabo de unos metros se separa de mí y vuelve a la masía. Parece que ya no estoy en su territorio, un pequeño susto si me llevo aunque no lo miro tengo los cinco sentidos alerta por si acaso.
Llego a Castellbisbal y en una rotonda cerca del cementerio, cojo un camino a la derecha para subir al Turó de la Guineueta y continuar por el camí de Can Coromines, por el cual ya había pasado anteriormente en la marcha Sant Joan Despí - Montserrat, hasta llegar a Les Casetes de Ca n'Olivero.

Llegados aquí todo normal y bastante contento con el track, aunque tuve que echar marcha atrás varias veces por pasarme el camino, pues mientras vas bajando no puedes estar atento al GPS, a los baches y piedras al mismo tiempo. Pasadas Les Casetes de Ca n'Olivero, hay una bajada que enlaza a una fuerte subida de unos 200 metros muy duros de subida en la que tuve que poner casi todo el desarrollo porque como no lo conocía era mejor prevenir.

Otra sorpresa fue encontrarme un sendero de bajada que acababa en trialera y que iba a parar a una riera llamada de Salzes, en la cual pasaba poco agua. Al cruzarla, venia una fuerte subida pero que era medio sendero medio trialera que tuve que hacer a pie. Después tuve que atravesar el bosc de Can Pasteller el cual era imposible ciclarlo por la vagetación que había y no dejaba ver el sendero. Al salir del sendero, salgo a un camino que me lleva a Ullastrell. Una vez llegado al pueblo, cojo varias alternativas al track que me llevaban al mismo sitio ya que no quería pasar por unas masías en las que tenían varios perros fuera y comenzaban a ladrar, (¿por que no los tendrán dentro de las masías...?}.

Bajo por una pendiente..... no se realmente el porcentaje que tenia porque al GPS se le fue la olla y me marcaba el 39%. Puede que tuviera razon ya que tuve que bajarlo andando porque la bici no frenaba y yo salia despedido por delante del manillar. Preferí no jugarmela, por si acaso.

Llegue a la riera del Morral del Moli y por suerte me encontre a un hombre cogiendo esparragos, le pregunte si habia algun camino al otro lado de la riera (esta ya bajaba con mucha mas agua) y me contesto que no (en mi track , sí me marcaba un camino) que solo podía bajar río abajo hasta un puentepara coger la carretera que lleva a Santa Maria de Vilalba o seguir rio abajo hasta la carretera de Olesa-Martorell. Pues estoy apañao!!!! ¿ahora que hago...?

Decido ir río abajo hasta la carretera de Olesa-Martorell, ya que no sería capaz de encontrar de nuevo el track, pues estaba bastante alejado y la muñeca empezaba a tenerla bastante dolorida.

Al bajar por el río, cruzo por debajo del puente que me habían dicho anteriormente y continuo por el margen del río cruzandolo varias veces hasta que a unos 100 metros veo tres perros tumbados, aparentemente abandonados y no pequeños precisamente. Uno de ellos se levanta y empieza a hacercarse ladrando, e inmediatamente le siguen los otros dos (vaya día de perros llevo...). Sin pensarmelo dos veces, reculo y vuelvo a cambiar de opinión. No quiero ser el valiente que se lleve unos cuantos mordiscos, mejor darme la vuelta ahora que puedo.

Llego al puente y subo hacia la carretera por un camino. Una vez en la carretera, intento ver el recorrido del track pero tengo que dar mucha vuelta para enlazar otra vez, así que ni Sant Vicent de Castellet, ni Montserrat. Los objetivos que tenía se van al traste y encima la muñeca la llevaba con un dolor insoportable. No sabía como agarrarme al manillar, de todas las meneras me cansaba e iba incomodo en todo momento.

Pues no hay más que hablar, menuda aventura....... llevaba unos 40 kilometros en poco más de cuatro horas, de esta manera imposible hacer lo previsto. A partir de este momento, me decido a alargar la ruta lo maximo posible pero por carretera evitando los baches y piedras de los caminos. Voy hacia Santa Maria de Vilalba para llegar a la carretera que llva a Martorell y allí decidiría que hacer.

Al llegar a Martorell, decido ir por la carretera que lleva a Sant Sadurni d'Anoia y una vez llegado a Gelida, subir hacia la Creu de l'Aregall. Y así lo hago, por lo menos la muñeca no la maltrataría tanto. Subiendo hacia la Creu de l'Aregall, a un par de kilometros de coronar, paro en la Font de La Saborida, relleno el bidón de agua, me como un plátano y meto la mano debajo del agua que estaba bastante fresquita. El efecto que me hace es de relajación por un momento y lo cierto es que se agradece. Después de unos minutos parado continuo la ascensión pero no solo hasta coronar por carretera, si no al pico más alto donde esta la cruz que lleva su nombre.

Las siguientes fotos, son las vistas que hay desde la Creu de l'Aregall. Realmente son estupendas viendo desde arriba las poblaciones empequeñecidas.

Una vez echas unas cuantas fotos, se me ocurre llamar a Bruno desde allí y molestarle por unos instantes sacandole de la cueva en la que se encuentra recluido (su casa). Le digo que en cuestión de 10 ó 15 minutos estoy en la puerta de su casa. Cuando llego, él ya se encuentra esperandome. Yo bastante desmoralizado por el estado de mi muñeca, le comento las aventurillas del día de hoy y el estado en el que me encuentro. Como ya me dirigia a casa y "no tenía intención" de hacer más, pues estuve un buen ratillo hablando con él sentado al sol, que por cierto pegaba bastante fuerte.

Me despido de él diciendole que mis piernas me decíamn de ir a subir a la Creu d'Olorde pasando por el Turó d'en Cors hasta llegar al Tibidabo, pero mi cabeza me decía todo lo contrario.... que me fuera a casa a descansar y reposar la muñeca.

Me voy de Corbera pasando por la Palma de Cervelló, cruzo por cuatro caminos hasta llegar a Molins de Rei. Aquí es donde viene mi gran indecisión del día, hacer caso a las piernas o a mi cabeza.

Pues no como no tenía ganas de ir por el río hasta Cornella con sus correspondientes baches (lo que pensaba mi cabeza... lo más rápido para llegar), me dirijo a subir a la Creu d'Olorde ( lo que me mandaban las piernas..., ¿como no?).

Empiezo la subida mas o menos bien, pero a medida que voy subiendo la muñeca continua dando por saco. Paso por Sant Bartomeu de la Quadra y esto tiene pinta de ser una penitencia. Las piernas iban bien, pero ya no sabía donde meter y apoyar la mano. A veces subía con una mano, otras apoyaba el antebrazo en el manillar......

Paso por la Creu d'Olorde y unos cuantos minutos después llego al Turó d'en Cors. Ahora si que no hay que pensar más, me voy a casa. No subo al Tibidabo, no puedo....

Llego a la Plaza Mireia y desde aquí, ya todo de bajada llego a Esplugues para seguidamente bajar por la Rambla de L'Hospitalet hasta Bellvitge.

Por fin!!!, este suplicio se ha acabado. Creo que a sido uno de los peores días que he pasado en la bicicleta. Pero no por ninguna pajara o por no estar bien fisicamente, ¡no!. Simplemente por el día raro de seguir un track sin saber donde me llevaba (no lo hice nada bien), la cantidad de perros que me encontré por el camino, el dolor en las nalgas con el maldito duopower y lo peor de todo, el dolor insoportable que he tenido hoy en la muñeca. Puede ser también a causa del cambio brusco del tiempo, sería una escusa tonta aunque seguro que algo también afecta.

En el día de hoy, he sacado varias conclusiones.

A la marcha del domingo en Collbató, "La Portals" iré, ya que me hace gracia ver a Miguel Indurain al que ya he visto varias veces, pero mucho más a Marino Lejarreta ya que le van a hacer un homenaje a Melcior Mauri por la vuelta a España ganada con ellos dos como segundo y tercero respectivamente. Son 55 km. con unos 1.300 m. de desnivel +.

A La maratón de Los Monegros, el 30 de Abril también iré, será mi tercera participación. Son unos 119 km. con unos 1.500 m. de desnivel +. Ya que he quedado allí con Javi (todavía no es seguro que vaya) y con Theo para vernos. También estoy inscrito desde hace un mes aproximadamente. Y la acabaré aunque sea a rastras.

A Los 10.000 del Soplao, no lo tengo tan claro. Tengo hasta el 30 de Abril para apuntarme, pero en el estado que se encuentra mi muñeca ahora mismo, tendría muy difícil acabarla pues no aguantaría los 165 km. y más de 4.000 m. de desnivel +. Por ganas no son, pero esta vez creo que haré caso a mi cabeza y no a mis piernas. Todavía no es definitivo.....

Salud para todos y feliz semana.