Puig de les Agulles (Begues)

Puig de les Agulles (Begues)

sábado, 12 de mayo de 2012

XII MARATON DE LOS MONEGROS 2012

El sábado fue la XII Maratón de Los Monegros y hasta allí que nos fuimos a pasar un día grande rodeado de unos 6.400 bikers. Era mi 4ª participación en esta prueba. El año pasado, igual que este, dije que no volvería más por la cantidad de gente que se congrega en esta prueba, pero no se que tendrá este desierto que engancha y no por el paisaje precisamente.
Para Xavi, Jony y Ramón, era su primera vez que iban, fueron el viernes para ir viviendo el ambiente que allí se respiraba, mientras yo iría el mismo día de la prueba como las veces anteriores.

Llego a Sariñena  un poco antes de las 9 de la mañana y lo primero que hago es reservar sitio para comer a las 11h. y seguidamente me reuno con los compañeros donde habían acampado.


Después de los oportunos saludos y comentarios varios, me dirijo a recoger el dorsal para dejarlo todo preparado. Una vez todo listo, llamo a mis amigos de Avila MTB Alternativo para ir a verlos y conocerlos. Grata impresión la que me dieron (pues no esperaba menos de mis paisanos abulenses) y la gran alegría que me produjo el poder conocerlos en persona, que ya tenía ganas y espero que no sea la última, seguro que no. Sois la ostia!!!



Nos dirigimos Ramón, su mujer y yo al restaurante a comer y al salir quedo con Theo un mañico de la zona para vernos y desearnos suerte en la prueba. La lástima es el no poder juntarnos con Miguel con el que también habíamos quedado, pero que por culpa de una avería a última hora en su coche le privo de poder venir (el año que viene seguro que te quitaras esa espina).


Ya en el coche nos acicalamos y una hora antes de empezar nos vamos a la salida para ir cogiendo sitio que 4500 personas para hacer el recorrido largo son muchas y es mejor intentar salir lo más adelante posible para evitar posibles tapones, que "haberlos hailos".


En la recta principal, nos colocamos detrás del tercer arco justo por la mitad. Un poco alejado de donde tenía pensado pero no era plan de estar 2 horas antes esperando en la salida. Detrás nuestro habían muchos más bikers que delante, bueno no está mal.


A la una y media dan la salida. La gente sale despacito hasta que cruzamos el arco de salida, a partir de ahora los primeros 15 km a todo tren. Es la parte más peligrosa del recorrido, todo el mundo quiere estar delante y los frenazos se suceden en todo momento. La gente te adelanta por todos los lados (nosotros no somos menos), se cruzan sin avisar con el consiguiente peligro de hacer el afilador a cualquiera y besar el suelo. Xavi a duras penas sigue mi rueda pero esto para él (aún siendo un poco novato en estos eventos) esta chupao (tienes futuro "chulo"). Ramón y Jony se quedan atrás.
Pasamos cantidad de gente, nos pasan a nosotros de momento nos encontramos bien hasta que por culpa de un charco que ocupa todo lo ancho del camino nos hace poner pie a tierra a todos. Primer y único tapón que pillamos en todo el recorrido.
Sobre el km 16 comienza la primera subida, donde la misma, empieza a poner a cada uno en su sitio. Subimos a buen ritmo sin forzar mucho y yo empiezo a notar molestias en el cuadriceps. Decido bajar un poco el ritmo para no forzar y Xavi se va poco a poco por delante pero aún lo tengo a la vista. Bebo isotónico para hidratar los músculos. Llego arriba, km 23 y se me acaba el agua. Me pongo a rueda de un grupo que lleve donde está Xavi pero los primeros amagos de rampas en los cuadriceps empiezan a avisar que no será un buen día y se me va el "pelotón".


Km 26 primer avituallamiento, relleno el bidón, como un par de plátanos y paso por la ambulancia para que me echaran reflex ya que otra cosa no tenían. Continuo esperanzado de que estos amagos pasen a la historia, pero por desgracia no fue así. Desde el primer avituallamiento hasta el segundo es en falso llano tirando hacia abajo con algún que otro repecho. Cantidad de pequeños pelotones me pasan "quitandome las pegatinas" y yo sin poder seguir su rueda. A la mínima que fuerzo un poco ahora sí que me dan rampas en los cuadriceps. No consigo seguir una rueda y animicamente me vengo abajo. Durante este tramo intento hidratarme al máximo rodando con agilidad pero sin quitar el plato.

Km 52 segundo avituallamiento, sigo con mis plátanos, relleno el bidón, intento hacer estiramientos pero no puedo y otra vez a visitar la ambulancia. Me echan reflex y me aconsejan que me retire (ya es la segunda vez que me lo dicen) pero yo no he venido para abandonar, eso NUNCA.
Ahora empieza la subida larga de la marcha, 17 km tendidos que se pueden hacer duros. Me subo a la bici y voy a por faena. A un ritmillo más o menos bueno y moviendo un desarrollo con agilidad me planto arriba contento y pasando a bastante gente pero a la mínima que forzaba, las rampas las tenía ahí. Este tramo me vuelve a dar alas, aunque sé que no puedo venirme arriba.
Me dispongo a hacer la bajada, sabiendo que pronto llegaría el avituallamiento y voy soltando piernas aprovechando la inercia de la bajada, aunque no puedes dejar de dar pedales.


Km 77 tercer avituallamiento, la misma rutina anterior, plátanos, rellenar bidón y de vuelta a la ambulancia (como si fuera mi casa, jeje...) me embadurnan de reflex y me vuelven a decir que me retire. Mi respuesta es la misma, NO!! ya me queda menos.
En este tramo es donde peor lo paso, un tramo rompepiernas sin grandes porcentajes pero que a mí se me hace interminable. Me tomo un gel. Los cuadriceps no se olvidan de mí y los continuos latigazos van minando las fuerzas que todavía me quedan. Aprieto los dientes e intento olvidar lo que me pasa, pero el paisaje no me ayuda lo suficiente. A los lados del camino, gente arreglando algún pinchazo, cadenas y otros cuantos haciendo estiramientos (bueno por lo menos no soy el único, el sentido del humor no me falla, algo es algo, jeje..).

Km 101 cuarto y último avituallamiento, más de lo mismo, pero esta vez solo relleno el bidón y paso por "mi casa". Más reflex y antes de que me digan algo les digo que CONTINUO, ya queda ná. Me tomo un gel doble y ahora sí, cueste lo que me cueste voy a darlo todo. Pongo el plato, bajo piñones y la cabeza y a saco. Mientras van pasando los kms, voy viendo como se me monta el músculo encima del otro y el dolor empieza a ser insoportable. Aún así, ahora no bajo de 30km/h y solo hago que pasar a gente. Me vengo arriba y sufriendo como un gorrino en la matanza voy comiendome al que se me pone por delante. A falta de unos pocos kilómetros, en tres minutos me cae un chaparrón de la ostia poniendo peligroso el camino.
Sin ver nada por el barro que tenía en las gafas, entro en Sariñena y cruzo la línea de meta.


Por fin, se acabo el sufrimiento. Pues no, ahora vendría lo peor. Llego al coche y allí estaba Xavi, contento y eufórico. Le felicito por su primera Maratón y por el gran tiempo que ha echo. Apenas puedo bajarme de la bici. Las rampas se suceden a cada movimiento que hacia. No sé si es peor ir en bici o bajarme de ella, jaja... Las duchas a reventar de gente y para lavar las bicis lo mismo. Pues como el primer año, a ducharme en la calle con 2 litros de agua mientras el hijo de Xavi vigila que no se escape ninguna rampa, asombrado se quedaba al verme gritar, jiiji...


Ramón, con alguna lagrimilla en sus ojos entro a meta emocionado y no era para menos ya que hizo un gran tiempo y una buena marcha. A Jony por desgracia le pillo todo el barrizal ya llegando a meta lo que le costo caminar algún que otro tramo ya cerca de meta.
Antes de irme, pasé a probar la fideuá y la ternera asada que habían preparado. La ternera estaba tremenda, todavía recuerdo el sabor que me dejo en la boca.



El recorrido fue de 116 km con un desnivel + de 1277 m. y con un tiempo real de 5h 36m a una velocidad media de 21 km/h.
Xavi - 5h 16m.
Ramón - 6h 13m
Jony - 7h 36m
Faltan las fotos de la llegada de cada uno, que espero me las pasen pronto.


Antes de nada Felicitar a los compañeros por acabarla y por el buen papel y tiempo realizado cada uno al nivel que el cree oportuno y espero que se hayan quedado con ganas de volver para rebajar su tiempo personal.
Por mi parte, aunque lo pasé realmente mal durante el 80% del recorrido por las dichosas rampas (nunca me había pasado), acabe contento por el tiempo realizado y mucho más que eso, por el echo de no abandonar y tener el coco amueblado en lo que a capacidad de sufrimiento me refiero, ya que 90 kilómetros no es poco yendo así.
Llevo toda la semana pagando el esfuerzo realizado con dolores en los cuadriceps, este fin de semana me daré un merecido descanso ya que no quiero forzar y romperme del todo (a ver si aguanto, jeje..).

Disfrutar del fin de semana.

jueves, 26 de abril de 2012

PENSANDO EN "LOS MONEGROS"

El sábado pasado salí con Ramón, Xavi y Jony para hacer una ruta larga de cara a Los Monegros. Bruno que enlazo un poco más adelante hizo un trozo de ruta con nosotros aunque no vendrá al desierto monegrino.

La ruta fue la siguiente:
Bellvitge - río Llobregat - Martorell - Gelida - Puig d'Agulles - urb. Lledoner - Olesa de Bonesvalls - Can Mitjans - Can Grau - Plana Novella - Begues - Torrelles de Llobregat - Creu de Querol - Sant Boi - Colonia Güell - río Llobregat - Bellvitge.
Total 118 km. Desnivel + acumulado 1.836 m.


Salí pronto de casa por el río ya que quedé con Ramón en Martorell, y con Xavi y Jony en Gelida. Subimos por la Font Freda hasta el Puig d'Agulles donde contactamos con Bruno. Todos juntos pasamos por la urbanización el Lledoner para llegar a Olesa de Bonesvalls donde paramos a repostar.








Nos dirigimos a Can Mitjans para coger un sendero muy chulo y salir al camino que va a Can Grau. Aquí Bruno nos dejaría y daría la vuelta a casa por el mismo camino. Nosotros continuaríamos a Can Grau.




En Can Grau, por carretera nos plantamos en Plana Novella para rodar por la pista que va a Begues. Ya en Begues volvemos a parar para repostar los bidones.
Cojemos un sendero en Begues y por diferentes caminos nos plantamos en el río por la colonia Güell, les acompaño hasta cuatro caminos y me doy la vuelta a casa.

Salida "rodadora" y sin prisas, ya apretaremos los dientes en Los Monegros.

Hasta la próxima.

jueves, 19 de abril de 2012

LA PORTALS 2012

En la edición de este año, el homenajeado fue Angel Edo. Como en anteriores ocasiones, exprofesionales del ciclismo acompañaron a Edo en su homenaje junto con Israel Nuñez y Milton Ramos, dos cracks del mountain bike.

El recorrido fue el siguiente:


Total 56 km.  Desnivel + acumulado 1.430 m.  Velocidad media 16'9 km/h.  Tiempo total 3h 20m.


En la salida nos juntamos Ramón, Xavi, Jony y yo, y un poco más atrás estarían Fran y su hermano Juan, que por un despiste no pudieron ponerse con nosotros ya que no nos encontraron.

A las 8'30 dan la salida y como es habitual en casi todas las marchas, la gente sale con los cuchillos afilados callejeando por Collbato hasta que nos adentramos por el camino que nos llevaría a la Vinya Nova. Llegamos al Bruc y aquí la mayoría de la gente ya coge su ritmo para afrontar la primera subida algo seria,  la que nos lleva  a Can Massana donde estaría el primer avituallamiento y donde paramos unos tres minutos. Xavi y yo iríamos juntos, mientras que Ramón, Jony, Fran y Juan detrás nuestro se supone que irían a su ritmo.

Pasado el primer avituallamiento en Can Massana, bajamos a Marganell con bastante precaución ya que el terreno estaba un poco irregular. Nuestra sorpresa fue cuando nos desviaron por carretera. Habían cambiado un trozo del recorrido original a consecuencia del barro que había por esa zona.
Ya en Marganell, cruzamos la riera de Marganell y subimos por un sendero que haríamos a pie ya que era imposible ciclarlo, ya que la gente iba a pie (dos semanas antes lo hicimos montados).
Llegamos a Sant Cristofol donde estaría el 2º avituallamiento, volvemos a parar a hacer nuestras necesidades y ya de paso comer e hidratarnos algo. Primeras molestias de la rodilla pero sin importancia.

En un tramo un poco rompepiernas y con final en bajada, nos plantamos en Monistrol. Ya practicamente estaba todo echo. Callejeamos un poco por Monistrol y nos metemos por el río en dirección a La Puda. Vamos tirando pero sin quemarnos, ya que quedaba la subida a Les Roques Blaves antes de llegar a Collbató. Al llegar a La Puda, 3º y último avituallamiento.

Cruzamos la carretera para ir a la colonia Sedó pasando antes por Can Vinyals. A partir de aquí, pasamos por la riera que nos llevaría a la subida de Les Roques Blaves. Xavi que iba bastante bien, se pone a tirar a su ritmo, yo un poco más atrás sin saber si podría aguantar ya que no las tenía todas conmigo. Al empezar la subida, con las pulsaciones muy altas y las piernas (aunque seguían las molestias en la rodilla) muy bien, vamos adelantando a mogollón de gente. En la penúltima rampa de las dos más duras, Xavi hace un estraño con la bici al ir por la trazada mala y casi se cae al evitar tocar mi rueda trasera, lo que le cuesta poner el pie. Pensaba que me cogería ya que estaba unos metros detrás de mí, pero no fue así.
Los últimos cuatro kilómetros me los pasé animándole para que me cogiera la rueda y que no se viniera abajo, para llegar juntos a meta. El último kilómetro se le hizo mas largo de la cuenta y acabo cediendo un par de minutos, pero las ganas de sufrir se le veían en la cara y llego super satisfecho con el esfuerzo realizado. Los dos rebajamos el tiempo del año anterior, aunque lo realmente importante fue lo bien que lo pasamos disfrutando de la marcha.

Ramón, llego media hora después. Jony, el último tercio de la marcha lo tuvo que hacer con el piñón pequeño, ya que se le rompió el cambio y llego hora y media después. Y Fran y su hermano Juan, no pudieron acabar la marcha a consecuencia de una caída de Fran en los primeros kilómetros y que le costo cuatro puntos en el codo, un fuerte golpe en la rodilla y las costillas, y la pierna quemada por la rascada de la caída. Desde aquí animarle y desearle una pronta recuperación. ¡¡¡Venga máquina!!!.

Si encuentro fotos en la web, las subiré próximamente.

Hasta la próxima.

martes, 10 de abril de 2012

PASEILLO AL TURO DE L'HOME

Esta Semana Santa, sin quererlo, me he tomado un respiro creo yo que merecido y obligado al mismo tiempo. El viernes con molestias en la rodilla, el sábado de calçotada, el domingo al Montseny con amigos y el lunes salí un ratillo con la bici, pero las molestias seguían y encima tengo que llevar la bike a urgencias ya que de no ser así en cualquier momento me deja tirado.
Pero bueno vamos a lo que vamos.


Salimos de Santa Fe del Montseny para subir hasta el Turo de L'Home, pasando por Les Agudes para volver a Santa Fe del Montseny por diferente camino.
Total 13 km. con un desnivel + acumulado de 700 m.


Llegamos a las 9 de la mañana con una temperatura de 8º. La subida al Turó de L'Home al principio hay unas rampitas bastante majas y el resto es bastante asequible. El ritmo era lento, ya que de los 7 que íbamos, 2 de ellos daban sus primeros pasos en esto del senderismo y otros 3, aunque no era la primera vez que lo hacían, me pidieron que no hubieran muchos kms ni fuera muy dura. Y eso es lo que trate de hacer.


Una vez llegado arriba y mientras nos avituallamos, contemplamos las vistas que hay a nuestro alrededor, la costa, los pirineos nevados, etc... Esta todo bastante despejado aunque no se acaba de ver del todo bien, aun así es digno de contemplar.




Ahora nos disponemos a subir a Les Agudes. Cual es mi sorpresa, que cuando estaba llegando casi arriba me encuentro a un crack del trail bajando de allí. Al cruzarse conmigo, me llama la atención que era el único que corría por la zona, me fijo en él y en efecto es Oscar!!!. Hartos de recorrernos el Garraf cada uno en lo suyo, no nos vemos nunca y nos tenemos que encontrar en el Montseny. Casualidades de la vida.
La verdad es que me hizo mucha ilusión verlo después de cruzar tantos comentarios en nuestros blogs. Por fin nos conocemos en persona!!!! Después de estar unos minutos hablando y sin querer entretenerlo mucho, nos despedimos y espero que volvamos a vernos algún que otro día.
Suerte en tus objetivos máquina!!!!


Llego arriba con una sonrisa de oreja a oreja y me recreo en las vistas que hay a mi alrededor.






Unos minutos arriba y de vuelta a Santa Fe del Montseny, por caminos tapados por las hojas caídas de los árboles, donde en más de una ocasión había que estar atento al GPS ya que no se apreciaba el camino. Llegamos a Santa Fe y cervecita de recompensa, para después pegarnos el gran festín en "la falda del Montseny",  donde se come realmente bien.

Como decía al principio, sigo con mis molestias en la rodilla pero que no me impedirá seguir pedaleando.
La semana que viene llega la marcha de "La Portals" donde me tocará sufrir un poco, pero total, no voy a ganar nada...

Buena semana.

jueves, 5 de abril de 2012

RECONOCIMIENTO DE "LA PORTALS" CON GRANDES AMIGOS

El domingo pasado quedamos un grupo de amigos de los cuales Fran, Juan y Manu hacía por lo menos 18 años que no los veía y tenía muchisimas ganas de verlos. A Xavi y Jony los veo mas frecuentemente sobretodo a Xavi que trabaja conmigo. Quedamos para hacer el recorrido de La Portals de este año y nos lo pasamos de coña.


La ruta fue la siguiente:
Collbató - El Bruc - Can Massana - Marganell - Sant Cristofol - Monistrol - La Puda - Can Vinyals - Colonia Sedó - La Bramona - Collbató
Total 58 km. Desnivel + acumulado 1.400 m.


Pasamos una mañana estupenda olvidandonos de tiempos, con una mañana soleada y muchisimas anécdotas. Rampas de infarto, algún senderito y un par de perros que nos dieron un buen susto. A Manu le tanteo la pierna, menos mal que no llego a morder de verdad, aun así el dueño de los perros (uno de ellos un pit bull) no les hizo mucho caso y hasta llego a insultarnos. Suerte tuvo que no llegamos a oírlo y el que lo hizo nos lo dijo tarde si no..... a saber que hubiera pasado, aunque con los perros ahí, no sé no sé.



Subiendo La Puda.

Xavi

Juan y Manu detrás

Manu

Jony

Fran
Subiendo La Bramona.

Txarly

Fran y Juan

Manu

Jony
Después de seis horas de ruta, llegamos a Collbató satisfechos del recorrido y de la gran compañía. A sido un placer rodar con todos vosotros, las risas durante el trayecto han amenizado la ruta en todo momento. Seguro que es el principio de la cantidad de rutas que haremos en un futuro. No volveremos a esperar tanto para vernos, de eso estoy seguro.

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El sábado también salí pero un pinchazo en la rodilla hizo que abortara la salida con 33 km. recorridos. No quería forzar ya que había quedado para el domingo y no me quería perder esa salida que llevábamos tanto tiempo planeando. El esfuerzo fue mayúsculo por salir el domingo, ya que solo dormí dos horas y media. No forcé la rodilla pero sí notaba que la otra se me iba cargando poco a poco y así fue, ya que cuando llegue a casa empecé a notar molestias en las dos.

A día de hoy, sigo notando esas molestias pero seguro que no será un problema para poder salir estos días de fiesta si la lluvia nos lo permite. Aunque tengo los días bastante ocupados, algún hueco encontraré.

Que paséis buenas fiestas!!!