Puig de les Agulles (Begues)

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sábado, 8 de junio de 2013

DUATLON DE MONTAÑA "EL DIABLE" 2013


Llego el día señalado y los nervios a flor de piel. Se notaba que era mi primera duatlon, ya que no sabía como me iría pero la intención era aprender y disfrutar de ella.
De todas maneras el fin de semana anterior a la duatlon, me pasaría factura de cara a ella y ahora cuento resumidamente el porqué.


La intención ese fin de de semana era hacer el recorrido de BTT (22kms) un par o tres de veces para reconocerlo y sumar unos cuantos kilómetros, ya que iba muy escaso de ellos. Me levante pronto el sábado pero al salir de casa, vi que la rosca del basculante del amortiguador trasero estaba medio suelto y no tenía ninguna llave para apretarlo. Total que tuve que esperar hasta las 10 de la mañana para que abrieran la tienda. Me lo repararon en un momento y a Martorell que fui, con la intención por lo menos de dar dos vueltas. Ya me dejaba una por el camino.

Cargo el GPS y me pongo manos a la obra, bueno mejor dicho... piernas a la obra. El recorrido es corto, durillo y algo técnico. En el kilómetros 10 más o menos, bajando y siguiendo el gps, me encuentro en un cambio de rasante un reguero bastante ancho y sin la opción de esquivarlo, total que salgo volando con el consiguiente golpe en la rodilla, pecho y hombro izquierdo, y la rueda delantera pinchada. Acabo como puedo la ruta y para casa con un mosqueo del 500%. Al final solo pude dar una vuelta. Mecagüen...
Toda la semana dolorido... el pecho y la rodilla recuperados, pero el hombro... dichoso hombro.


2 de Junio, Duatlon "El Diable".

Estuve toda la semana sin saber si podría hacer la duatlon a causa del dolor en el hombro, pero aún así, no me iba a quedar con las ganas de hacerla después de estar más de un año con el gusanillo de hacer alguna. Y cuando llega la hora de la verdad, mierda... pero me da igual, YO LA HAGO!!! ya que solo lo pasaría mal en la bici y aún así, "estaba doblemente motivado".


Llego a Martorell a las 8 de la mañana, recojo el dorsal, me pongo crema en el hombro, preparo la bici y la llevo a boxes donde tendría mi sitio reservado para poner todos mis atuendos a la hora de hacer la transición de correr a bici y viceversa.


Una vez todo listo, me voy a calentar un poco y a falta de cinco minutos me voy a la salida. Según el perfil, haríamos 6 kms aunque a mí y al resto, nos salieron 7 kms.


Somos unos 250 participantes y todo el mundo quiere salir delante, que agonía que son algunos. Sin darnos cuenta, son las 9 en punto y dan la salida.


Con 7 kilómetros por delante, la gente sale que se las pela, - ¡¡¡pero si todavía queda mucho!!!- me digo a mí mismo. Intento coger mi ritmo y olvidarme de los demás, pero la misma carrera te hace ir más rápido de la cuenta. Las pulsaciones van altísimas y me da la sensación de que voy de los últimos... Pasamos por el puente del Diablo y aquí si que se dispara el pulsometro.



Los demás kilómetros intentaría bajar las pulsaciones de cara a coger la bici pero era imposible ya que aunque no había practicamente subida, en ningún momento baje de 175 ppm. De vuelta, volvimos a pasar por el puente del Diablo y aquí ya el grupo empezaba a distanciarse.


A falta de un kilómetro y algo, nos vamos acercando a boxes para hacer la transición de la bici. Esto es nuevo para mí y los nervios que tenía al principio han desaparecido. Parecía que lo hubiera echo toda la vida, jeje...





Ahora llegaba el turno de la bici. Tenía 22 kilómetros por delante y un hombro tocado. El principal problema serían las trialeras y el terreno roto que habría durante todo el recorrido.


Con las pulsaciones a tope, prefiero reservarme para la subida y hacer los primeros 5 kilómetros tranquilo y sin forzar, mientras más de una quincena de bikers me pasan a toda leche. Llega la subida y en practicamente 4 kilómetros, subimos 400 m+ de desnivel con rampas que llegan al 30%.
En una de esas rampas hacemos como las fichas de domino. Un chico se cae encima de una chica y la chica encima mío sin yo llegar a caer. A partir de aquí, toca caminar unos 30 metros hasta que podemos subirnos de nuevo a la bici. Adelanto bastante gente, pero también me adelantan a mí. No tengo las patas que yo quisiera, ya que no he tocado la bici apenas, pero es lo que hay... no me preocupa.


Una vez arriba y sabiendo lo que quedaba, ahora sí lo doy todo a falta de 13 kilómetros, alternando bajadas, senderos, trialeras y alguna que otra subida durilla. Paso por donde me caí la semana anterior y la organización había bloqueado el paso por donde estaba el reguero. Muy bien por ellos!!! Mientras, iba con los dientes apretados aguantando el dolor del hombro como podía, pero no me quedaba otra...


Al salir del último sendero, entramos de nuevo a Martorell a falta de dos kilómetros para llegar de nuevo a boxes. Ya no sé ni si voy de los últimos o no, pero no me he encontrado mucha gente por el camino. Llego a boxes y toca afrontar los últimos 3 kilómetros corriendo.


De nuevo tocaba quitarse el casco, la mochila y ponerse las bambas. Esta es la transición que más miedo me daba. La intención es hacer esos tres kilómetros a tope pero teniendo especial cuidado los primeros 500 metros.



Salgo del box y a los 100 metros de empezar a correr, noto los primeros amagos de rampas en los isquiotibiales (de ahí el miedo) pero aparte de eso, un inoportuno flato me acompañaría durante los tres kilómetros finales. En esos tres kilómetros apenas podía correr, simplemente me dejaba ir a duras penas mientras la gente me iba pasando.



Al llegar a la meta, la cara de pocos amigos que tenía era por el mal rato pasado en esos últimos kilómetros finales. De todas maneras estoy contento por la experiencia vivida que espero volver a repetir en alguna otra ocasión, aunque al acabar la prueba dijese todo lo contrario, jeje...
Simplemente es cuestión de entrenarlo a conciencia ya que son pruebas muy rápidas en las que en todo momento hay que ir al 100x100.
Tiempo final 2h 20m en el puesto 66 de 231 participantes.


Salud, paticas y pedales.

25 comentarios:

  1. Enhorabuena. Primera duatlón a la saca!. Jeje, el circuito de btt ya vi que era durillo. Me alegro que pudieses hacer la prueba a pesar de la lesión del hombro. Cuídate y a por la siguiente.

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    1. Eso espero Miguel, poder hacer alguna otra, pero ya para después de vacaciones.
      Animate, que tú también le das a todo.

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  2. Pues para ir quejándote, quedaste en el primer tercio de la tabla, vamos que de maravilla!!

    Cuídate ese hombro, que de forzar vienen las lesiones gordas.

    Por cierto... ¿Que me puedes contar de la Selenika? La tengo fichada para otoño...


    Ánimo!!

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    1. La verdad es que para ser la primera y en el estado en que la hice, no está mal.
      Uff!! este hombro todavía me está dando la lata.
      La Selenika, es un mini Soplao, jeje...

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  3. lo mejor habra sido cuando se te cayo la chica encima no?

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    1. Pues va a ser que no primo, la verdad es que me jodio un poquillo, pero no fue culpa de ella...

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  4. joder noi narrando batallas eres unico,trasmites tal intensidad que de leer estoy cansado.

    felicidades y a por la proxima.

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    1. Eso me pasa a mí, me canso al hacer la duatlon y luego al escribirla, jaja...
      Gracias campeón.

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  5. ¡Bien, Carlos! ¡Ahora a por la segunda que ya no tendrás los nervios de la primera...si no los de la segunda, ja, ja! Cúrate bien el hombro antes de seguir y, sin entrenar bien y dolorido llegas el 66, estando bien mejoras seguro! Un abrazo y sigue disfrutando de las duatlones (ya sabes que he hecho varias por lo que me gusta el "trail" y la bici a la vez) que son una maravilla y una alegría tremenda para los que las completamos.

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    1. Gracias Alberto!!
      Espero encontrarme en alguna contigo y poder disfrutarla juntos.
      La verdad es que siempre me pasa alguna cosa cuando tengo alguna cita de estas, espero que se acabe la mala racha y la pueda disfrutar al 100x100, aunque llegue el último eso me da igual.
      Un abrazo.

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  6. Bueno Txarly, felicitarte por es muy buen puesto para ser el primer duathlon cross jeje, eres una máquina.
    Eso de las pulsaciones....sales diciendo, controlo aquí y allí pero la marea/gente te lleva a un ritmo que suele ser superior al tuyo y acabas llegando a meta como tu dices..."no vuelvo" para después de un rato decir..."ha estado bien"
    De todos modos considero una muy buena toma de contacto, y espero que la caída quede en una simple anecdota.
    Me da que te vas viciar a esto de los duathlones jajaja.
    Un abrazo máquina

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    1. Gracias Luis!! Es cierto que por mucho que controles, la carrera te lleva en volandas aunque tu no quieras.
      Espero hacer alguna duatlon más y quien sabe... lo mismo pruebo las triatlones, jeje...
      Un abrazo.

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  7. Txarky, Txarly, ... y ¿dioces que era la primera?; menudo fiera estás hecho; el 66 de 231; vaya tela, muchacho; y eso que tenías el cuerpo dolorido; fantástica crónica; he disfrutado leyéndola casi tanto como haciéndola; jajaja; espero que tengas ya bien el hombro; lo dicho, muy buena carrera; creo que tienes madera de duatloniano ... o como se diga; un saludo, amigo.

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    1. Gracias Salvador!! No sé si tengo madera de duatloniano, pero sí es cierto que intento disfrutarla, ya que me gustan las dos modalidades.
      Todavía ando un poco renqueante del hombro y ya va para tres semanas...
      Un abrazo.

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  8. gran carrera a pesar de los contratiempos, que para ser la primera,ole, ole , y oleeeeeeee..!!! que grande ,siempre dándolo todo estando lesionado o casi. enhorabuena fiera..!!

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    1. Gracias Ginetas!! Eso es lo que pretendo, darlo todo mientras pueda, que no me tenga que arrepentir una vez llegue a meta, jeje..

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  9. Que asco das, así que no sabías si ibas de los últimos y acabas entre los 70 primeros...

    Para ser tu primera duatlon, no veas!!!!


    Vaya crack, menos mal que no habías entrenado, no habías cogido la bici y te dolía un hombroy flato, ahhh, y casi calambres...

    Vamos, eres lo más parecido a un espartano pero de tu pueblo...

    Saludos monstruo..

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    1. Gracias por los alagos Mosquito, jeje..
      Pues eso mismo digo yo... con todos esos contratiempos... imaginate como serían los otros.
      Gracias por considerarme Espartano, pero esos 300 están en tu pueblo, jeje...
      Un abrazo.

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  10. Enhorabuena Txarly, el puesto 66, estando como estabas, está muy bien, de verdad.En la próxima, por que seguro que habrá más, con un buen entreno y el hombro bien, estarás entre los primeros seguro, que maquina.
    Una cosa Txarly, cuando vayas solo ten un poco más de cuidado y no fuerces tanto,un día te vas a hacer daño de verdad. Un abrazo muy fuerte y a por la siguiente.

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  11. TXARLY..QUE TE VAS HACER DAÑOOOO..VAYA HERIDA MUESTRAS EN LA FOTO,BUENO,YA TIENES TU DUATLO EN EL BOLSILLO,TE FELICITO Y AHORA HABER QUE ME HACES JAJAJAJA

    UN ABRAZO AMIGO
    HASTA PRONTO

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  12. El puesto 66 de 231? Y te ibasn adelantando? la leche jajaja pero si la carrera ha sido genial, te iba leyendo y me subían las pulsaciones hasta mi :) Felicidades campeón, es todo un reto iniciarse en una duatlón en ese estado, tocado y sin kilómetros de entreno. Muy bien por tu perseverancia, el dia que la hagas entrenado ya sera la pera.

    Un abrazo Txarly

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  13. Buena cronica txarly. Famosos isquios...despues de la bici al correr me dan panico.
    Aconsejan algun ejercicio de refuerzo em maquinas, pero somos tan ...que no lo hacemos casi nadie !!!jejeje
    Buen verano makina i enhorabuena

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  14. Txarly, ¿estás por ahí?; no te vemos el pelo hace tiempo; espero que estés bien; saludos.

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    1. Sí Salvador, es cierto que tengo el blog abandonado. Después de la la duatlon tuve un accidente de coche (me dieron por detrás) el cual me dejo dos meses de baja y aún así no me recuperé bien. Solo podía correr. Y hasta hace poco empece de nuevo, pero otro golpe en el trabajo me volvió a tocar las cervicales.
      Gracias por preguntar. Espero estar al 100x100 lo antes posible, que ya tengo mono de bicicleta y ahora mucho más... Ya os contaré..
      Un abrazo.

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  15. Txarly, mueve esto un poco, que luego no nos acordamos de ti; jajajaja; un abrazo, campeón; ya comprobé el domindo que te has recuperado totalmente del accidente, de lo cual me alegro; un abrazo.

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