Puig de les Agulles (Begues)

Puig de les Agulles (Begues)

sábado, 5 de junio de 2010

AGOTADO..., QUIEN ME MANDARIA A MÍ.

Después de estar casi dos semanas sin hacer practicamente nada, solamente la salida del domingo pasado (con la Penya BTT Canigo, 42 km.), y con un resfriado que aún me dura, quería salir a estirar un poco, pero haciendo un poco de desnivel haber como respondía.
Las sensaciones no fueron muy buenas, aún así estiré mi salida un poco rodando por el río. Y el resultado fue que acabe AGOTADO y casi sin fuerzas.
La ruta de hoy:
Bellvitge -Río Llobregat - Sant Boi - Sant Climent - Camino de Marí al cementerio de Sant Climent - Ermita de Roser - Roques del Barret - Begues - Camí de la Salena - Camí de Can Bori - Cementerio Sant Climent - Deposito Agua Sant Climent - Sant Climent - Carretera a Sant Boi - Ermita Sant Ramón - Camino Font de Golbes - Sant Boi - Río Llobregat - Playa del Prat - Cornella (campo Espanyol) - L'Hospitalet - Bellvitge.
Total 77 km. Desnivel + Acumulado 1.312 m. Velocidad media 16'6 km/h.

Sin muchas ganas por el resfriado y sin madrugar escesivamente a las 9'15 de la mañana salgo de casa dirección al río, y en un momento me planto en Sant Boi. Aquí empieza mi primera duda, ya que tenía mas o menos un recorrido para hoy, pero ni mi estado, ni mis ganas me animaban a seguirlo al pie de la letra.
Me dirijo a Sant Climent por la carretera, siempre a un ritmo tranquilo, ya que me cuesta bastante coger el ritmo en la primera subida y más con este resfriado. Una vez en Sant Climent, callejeo un poco y subo por el camino de Marí que me lleva al cementerio del pueblo. Aquí sale un camino de subida que lleva a la Ermita de Roser (creo que así se llama, no recuerdo muy bien), este camino con unas rampas bastante duras que llegan al 20 y 22%, y un recorrido con un sube y baja continuo, nos lleva a las Roques del Barret (antigua trialera roja).
Una vez pasado por este tramo, yo de momento, con las piernas bastante tocadas y muy cansado físicamente, llego a Begues AGOTADO.
Mi segunda duda del día llegaba en este otro momento, subir al Montau, a la Desfeta o bajar por carretera. Y creo que tome no la mejor opción, sino la más acertada. Bajar por carretera dirección Bruguers hasta el camí de la Salena. Una vez llegado abajo, cojo otro camino que nos lleva de nuevo al cementerio de Sant Climent.
Con un calor horroroso y sin una gota de agua en el bidón, subo por una calle de Sant Climent hasta el deposito de agua del pueblo y menuda subidita (era la primera vez que la subía), con rampas del 20 al 23%, parecía la subida del Monte Aa del Soplao, madre mía, donde me había metido. Llego arriba y bajo por el mismo sitio hasta la fuente del pueblo a repostar, ya que estaba sediento.

Subo por carretera dirección Sant Boi, y bajando, mi cabeza me decía de subir Sant Ramón, pero mis piernas no estaban de acuerdo. Bueno más que mis piernas, eran mis pulmones, ya que seguían bastante cargaditos.
Dicho y echo, hago caso a mi cabeza y a subir Sant Ramón. Llego arriba y al bajar, PINCHAZO. Joer que suerte tengo últimamente. Busco una sombrita, arreglo el pinchazo y me voy derecho a la fuente que hay en el principio de la subida (Font de Golbes), a refrescarme, ya que el calor que hacía no para de apretar.
Cojo el camino que hay al lado de la fuente que me llevara a Sant Boi, bordeado la montaña de la Ermita. Llego a Sant Boi y como es costumbre, voy al repecho de siempre, 100 metros al 23% y al "sprint" dentro de lo que cabe.
Llego al río con unos 45 km. más o menos, y mi intención antes de ir a casa es rodar un poquito para estirar las piernas. Pero aunque estaba bastante tocado y llevaba muy pocos kms. echos para lo que estaba acostumbrado últimamente, me voy hasta la playa del Prat y vuelvo hasta Cornella (campo Espanyol), para esta vez sí, parar a limpiar la bici en L'Hospitalet y llegar a casa
completamente AGOTADO.
Bueno, no es que este satisfecho realmente con la salida, pero dentro de mis posibilidades por culpa de este resfriado veraniego, no esta nada mal. Haber si para la semana que viene empiezo a encontrarme bastante mejor, ya que tenemos otro objetivo entre ceja y ceja en Tarragona.
El 10 de Julio, la VIPXTREM, de 128 km y unos 3.200 m. de desnivel + acumulado. Es la primera vez que la organizan, ya veremos el calor como se comporta con nosotros, ya que en esas fechas seguro que aprieta de lo lindo.
Carlos.

10 comentarios:

  1. Bueno chaval , a recuperarse del resfriado , que el nuevo reto se las trae,a ver si poco a poco vas coguiendo la onda y luego a pensar en las vacaciones,jejeje

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  2. Joer tio, lo cierto es que tengo unas ganas de vacaciones increibles, pero mira, uno se mete en unos berengenales...... alomejor luego me arrepiento, ya veremos.

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  3. Para estar resfriedo no esta nada mal!!

    Te ha picado el gusano de la larga distancia... ajajjajaj Ahora todas las pruebas o son mas 100km o parecen poco... Ya contaras que tal sale la VIPXTREM, a ver si merece la pena.

    Un saludo!!

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  4. Bueno Theo la verdad que se puede mejorar bastante, pero no hay que forzar la máquina cuando no se esta bien fisicamente.

    Y sí, es cierto, ahora si haces marchas cortas, parece que no hayas echo nada, pero hay que ir variando, jeje.. Parece que este año tirare de largos recorridos aunque me cueste.

    Un abrazo.

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  5. ¡Pero como no ibas a estar agotado, si te has metido todo el desnivel en los primeros 40km!

    Además, con el calorazo que hacía, y subiendo rampas del veintipico por ciento. ¿No las había más empinadas? Vaya tela.

    Y convaleciente del resfriado, que esta semana llevabas un careto de muerto todos los días que pá qué :))


    Buena ruta para lo que tus condiciones físicas te permitían. No quiero pensar en cuando estés otra vez bien.

    Cuídate cumpany!

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  6. Pues si te cuento la ruta que tenía pensado hacer.....
    Sí es cierto que hacía un calor que te cagas si no me bebí 4 botellines de agua y aún así, en cuanto lo bebía lo sudaba. Haber sí se me pasa este resfriado y la sinusitis y a volver a empezar, que solo nos queda un mes para el dichoso VIPXTREM.
    Que tenemos que descansar!!!!!!!
    Si encuentras alguna otra marcha, ni me lo digas, a no ser que sea para septiembre.

    Nos vemos mañana kumpañ.

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  7. Pero como no vas a estar agotado, con las curras que te metes, que no ganas para cubiertas nuevas.
    Yo en Julio cierro el chiringuito, estoy saturado de kilometradas.
    Y encima no encuentro a nadie para que las haga conmigo, que eso es lo peor, estoy aburridooooooo
    y pasate al tubelesssssssss je je je.

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  8. Si no tienes a nadie que te acompañe, cuenta conmigo, pero solo las que esten a mitad de recorrido entre Madrid y Barna.
    Si quiero llegar más o menos bien a estas marchas es lo que me toca, entrenar y entrenar, que voy a hacer sino........
    Y sobre lo del tubeles, lo tengo en mente, pero mi economia de momento no da para más, ya llegara tarde o temprano, no lo dudes.

    Un abrazo.

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  9. Es normal que no andes muy allá. Además creo que a todos nos pasa lo mismo, después del Soplao te quedas un poco desmotivado, parece que ya no hay nada más que hacer y no vas ni pa trás. A mi me pasa todos los años, este creía que no me pasaría, teniendo la QH a la vuelta de la esquina, pero ni aún así: me he pillado otras anginas que me han dejado hecho polvo y ahora que me iba recuperando no para de llover ¡te cagas!
    Tu primo también está muy saturado, como te ha dicho, por eso el finde siguiente a la QH nos hemos montado una ruta de dos días y 200 y pico kms por la Sierra de Madrid.
    Bueno, a ver si coincidimos pronto en alguna marchilla que nos pille bien a todos, que me moló mucho eso de compartir ruta con vosotros.
    Jode! vaya parrafada me ha salido... Lo siento, pero como te he dicho con las anginas he andado un poco desenganchado (no quería saber nada de bicis) y ahora tengo que compensar.

    Un abrazo.

    Javi B.

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  10. Yo sigo sin motivación alguna, haber si me pongo las pilas que para Tarragona solo queda 1 mes y también es dura.
    Recuperate bien que la QH la tienes ahí, aunque tú, fastidiado y todo no hay quien te pare tío.
    Y haber si es cierto que nos vemos en otra marcha, que estuvo muy bien.
    ¡¡¡¡Este tiempo es una mierda!!!!, seguro que este verano lo pagamos.

    Cuidate y hasta pronto.

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