NO ERA EL DÍA.

Ayer me fui a dormir, pensando en que hoy haría una ruta más o menos larga y con un buen desnivel. Estaba muy cansado cuando me acosté a las 0: 30, ya que estuve toda la tarde en el hospital (lo cierto es que llevo toda la semana igual).

Hoy sábado, me despierto a las 7:30 de la mañana para encaminarme solo por el Garraf.
Lo cierto es que esa era mi intención. Tenía las piernas y el cuerpo en general cansado. No sabía que hacer realmente, por un lado me apetecía salir, pero tomé la decisión de quedarme en la cama, ya que el cuerpo me pedía descanso y eso es lo que hice. Apague el despertador y me dí media vuelta.
A las 9 de la mañana me levanto y para no perder el día, a las 10 me voy al GYM. Sigo algo cansado pero no puedo dejar la ocasión de poder hacer algo de provecho en el día de hoy.

Entro en el GYM y me voy a la sala de spinning. A las 12'15 hay una sesión con monitor, así que me tiro 1 hora 45 minutos solo, rodando hasta que empieza la clase con monitor.
Durante la hora y cuarenta y cinco minutos que estaba solo, iba controlándome en cierta medida las pulsaciones para no pasar de 150 ppm, rodando con mucha agilidad y con una resistencia relativamente media.
En los 45 minutos de sesión con monitor he dado todo lo que quedaba en mis piernas, subiendo las pulsaciones máximas a 185 ppm en varias ocasiones y con la resistencia bastante alta en todo momento.
Durante las 2h. y media que he estado, me han salido 63 km. recorridos. No era lo que tenía planeado, pero a veces hay que hacer caso al cuerpo y darle descanso, aunque me gustaría haber aprovechado el día de otra manera. Esta vez no ha habido sesión de SPA, ya que al salir del GYM, he vuelto al hospital para estar con mi padre.

Espero que salga pronto y pueda seguir con mi rutina habitual poniéndome las pilas.

Hasta otra.