DESPIDIENDO EL 2010 PEDALEANDO.

Pues sí, aunque no estoy en condiciones físicamente, no podía acabar el año sentado en el sofá y mirando la bicicleta, el "mono" podía conmigo.
Ya hace más de un mes que no la saco a pasear por culpa de la necrosis que tengo en mi muñeca, pero no podía esperar más, aún sabiendo que muchos kilómetros no iba hacer.

Mi intención era ir a la playa del Prat, pero seguro que haría muchísimo viento y he decidido cambiar mi itinerario. No estaba seguro de lo que iba a aguantar y de esta manera tendría un buen trozo de bajada, así que a dejarme llevar y vuelta a casa.

La salida: Bellvitge - río Llobregat - SantBoi - Ermita de Sant Ramón - Sant Boi - río Llobregat - campo de Espanyol - Almeda - L'Hospitalet - Bellvitge.

Por rellenar un poco, 25 kilómetros en 1hora 31minutos con un desnivel acumulado de 356 metros y una velocidad media de 16'5 km/h.

No es gran cosa, pero es lo que tiene salir de paseo, jeje...

A parte de salir y quitarme el mono, también quería probar el nuevo sillín que me he comprado un "duopower", un poco incomodo, pero será cuestión de acostumbrarme, ya que mis posaderas se han quejado bastante (la falta de costumbre). También he recortado el inmenso manillar que tenía (70 cm. de largo) unos 6 cm. y también lo he notado, sobretodo bajando.

Vistas panorámicas desde la Ermita de Sant Ramón y sus alrededores.

En definitiva, una salida tranquila, de paseo. En la subida, las pulsaciones bastante altas (179 ppm.), pero como no quería forzar, he puesto el plato pequeño. La subida se me estaba haciendo eterna y he decidido seguir con el mediano.

Una vez arriba, he echo varias fotos por rellenar la crónica, la bajada tranquila, pero una vez en el río de vuelta a casa, mi muñeca ya estaba diciendome que tenía bastante, pues nada, resignarse y a seguir reposando.

Sí es cierto, que he notado bastante mejoría, pero no quiero abusar ya que prefiero recuperarme antes de tirarlo todo al traste. Un poco de hielo al llegar a casa, un masaje con antiinflamatorio (aún sabiendo que no me hace nada) y el culo bastante dolorido, jejeje..... pero contento por haber salido, aunque sea un poquito.

Desearos a todos un FELIZ AÑO 2011 y muchísima SALUD, para poder disfrutar de vuestros seres queridos y de todo lo que os rodea, incluido el ciclismo....

ENFERMEDAD DE KIENBÖKC O NECROSIS DEL SEMILUNAR

Estoy un poco, por no decir muy fastidiado a causa de un problema que tengo en mi muñeca izquierda y que me impide practicar mi deporte favorito.

Llevo practicamente tres semanas que quiero y no puedo. Salgo ilusionado de casa con intención de dar aunque sea un paseo para quitarme ese "mono" y no me queda más remedio que volver a mi casa con más pena que gloria. Lo intento pero no puedo............

Siempre con los cambios de tiempo, noto, como la mayoría de los mortales ese pequeño dolor, pero esto ya no es solo un pequeño dolor.......... Llevo desde los 18 años acarreando este problema, por culpa de un golpe con la esquina de una silla, en una pelea (sin comerlo ni beberlo) en la cantina cuando estuve realizando el servicio militar (LA PUTA MILI). Es una historia muy larga de médicos, pfisioterapeutas, traumatologos........

Con esta crónica no quiero dar pena a nadie, simplemente dejar reflejado ese sentimiento que tengo de impotencia y de dejar constancia realmente, de que es lo que tengo.

http://es.wikipedia.org/wiki/Enfermedad_de_Kienb%C3%B6ck

Espero volver pronto a disfrutar de las dos ruedas, pistas, senderos, trialeras, etc.. y lo que es más importante para mí...., la naturaleza, rodeado de buenos amigos.