CASCAO Y... A TOPE!!!

Pues sí, ha pasado el frío siberiano, el frío polar y nos hemos salvado del resfriado, de la gripe, vamos de pillar algo. Ahora que viene mejor tiempo, que no hace tanto frío, ESTOY CASCAO!!!. Tengo un resfriado del 15, pero aún así me resisto a quedarme en casa.

La ruta fue la siguiente:
Bellvitge - río Llobregat - Martorell - Puente del Diablo - Torre Fossada - Turó de les Forques - río Llobregat - Bellvitge.
Total 60'5 km. Desnivel + acumulado 440m.

Me levanto el sábado a las 9 de la mañana bastante tocado, pero no puedo quedarme otro fin de semana sin coger la bici, que cada vez queda menos.... A las 10 salgo dirección al río y con intención de rodar, ya que hacer subidas con el resfriado que tengo me sería imposible.
A un ritmo relativamente bueno, van pasando los kilómetros y llego al Puente del Diablo (Martorell).

Después de foto obligada al puente, me dirijo a la Torre Fossada y al Turó de les Forques. Es una subida sin grandes porcentajes y bastante corta. Chino chano, la subo sin muchos problemas respiratorios y tras encontrar una trialera un poco complicada y aventurarme por ella, una vez abajo me dispongo a subirla otra vez.

Una vez abajo, vuelta por el río, y con el aire de cara volvemos a casa sufriendo un poco mas de la cuenta. Al fin y al cabo las sensaciones no fueron tan malas ya que las piernas respondían bien y la media fue bastante buena 19 km/h.

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El domingo había quedado para ir a hacer senderismo. Me encontraba un poco mejor pero no para tirar cohetes y como soy muy fácil de convencer allí que fui.

Salimos del Collet de Vallgrassa para ir a la urbanización de Quintmar (Sitges), pasando por la Creu de Sant Isidre en el Puig d'en Boronet, para volver a Monasterio Budista (Plana Novella) y por Vallgrassa, subir hasta el Collet donde tenía el coche.
Total 30 km con un desnivel + acumulado de 990 m.

La mayoría del recorrido fue por pista con algunos senderos bastante guapos que no conocía y que solo uno de ellos es ciclable con la bici. Próximamente será inaugurado. No me encontré mal del todo, pero sí que había momentos que me costaba respirar en subidas bastante duras.

Para estar CASCAO, he aprovechado bien el fin de semana. Espero que la siguiente me encuentre mucho mejor para seguir acumulando.

Que paseis buena semana.

DESAFIANDO AL "FRIO SIBERIANO"

Pues sí, no tenía ninguna intención de quedarme en casa y la verdad es que me esperaba encontrar mucho más frío del que hacia. Puede que en el interior de Catalunya y resto de España las temperaturas sean muy bajas pero aquí da la sensación de que sea como un invierno cualquiera. Tampoco voy a decir que estamos en un clima tropical, que frío sí que hace y sobretodo bajando, ahí si que se nota el verdadero "siberiano", ya que el viento que soplaba era realmente frío de verdad.

La ruta fue la siguiente:
Bellvitge - río Llobregat - Colonia Güell - Santa Barbara del Llor - Creu de Querol - Sant Climent de Llobregat - Can Colomer dels Escarabats - Costa Fustera - Puig d'Endí - Roca del Barret - Begues - La Desfeta - Begues - Serra de Roca Galena - Coll de Can Bori - Sant Climent de Llobregat - l'Estret de Roques - Sant Boi - Río Llobregat - Bellvitge.
Total 57 km. Desnivel + acumulado 1.204 m.

A las 9'15 de la mañana salgo bien abrigado dirección a no se donde. Según pasen los kms. iré decidiendo a donde ir pues si hace mucho frío y no aguanto, me doy la vuelta y me voy al GYM.
Según salgo de casa el primer termómetro que veo pone 0º, uff!! cuando llegue a la montaña.... Me dirijo al río y sopla un viento de collons "frejquito - frejquito". En el desvío de Sant Boi, paso de largo y continuo por el río. Unos kilómetros más adelante me desvío según unas indicaciones nuevas que han puesto en el río, hacia la Colonia Güell para ir a la Ermita de Sant Ramón. Una variante nueva alargando el trayecto y sin coger asfalto apenas.

Al pasar la Colonia Güell, en un descampado, dos hombres mayores lavando el coche parece que se sorprenden al verme pasar y me dicen: "onde vas con este frío... que estamos a -2º", joder para que me dicen "ná", ya casi se me había olvidado, jajaja.....
Pero rápido entro en calor con los duros repechos que me encuentro subiendo a la Creu de Querol.

Paso de las indicaciones que me llevaban a Sant Ramón y me voy a Sant Climent. Una vez allí, cojo un camino nuevo que hace tiempo quería ir y nunca me decidía. Hoy era un día propicio para investigarlo y la verdad que no me ha defraudado nada. Este camino tiene varias variantes pero la mejor para mí es que me lleva a Begues pasando por la Roca del Barret (trialera roja) con un sendero de subida interesante que me quede con ganas de fotografiarlo, pero al ser de subida no es plan de parar que luego cuesta arrancar.

Una vez en Begues, indecisión, ¿Montau o Desfeta?. Me decidí por La Desfeta, ya que la próxima vez si deja de hacer este frío pasaré por el Montau para alargar la ruta y desnivel.
Subo La Desfeta con un aire bastante fuerte. Paro a hacer unas fotos y en menos de tres minutos ya estoy montado en la bici para bajar.

Una abajo y con la cara congelada, decido volver a casa, no vaya a ser que me ponga malo por alargar kilómetros ya que iba bastante sudado. Para acortar un poco, me meto por un sendero que me dejaría casi en la carretera para bajar a Sant Climent.
En este sendero y yendo un poco deprisa, me encuentro un charco que ocupa todo el camino que estaba helado. Sin pensármelo mucho ya que no me daba tiempo a frenar, acelero y paso por medio. Un cosquilleo me recorre el cuerpo al oír el crujido del hielo al pasar por él. Solo pensaba en que no me patinara la rueda delantera y por suerte no fue así. El hielo se hizo añicos aunque solo era una capa pequeña. Paré y esta vez sí lo fotografié, más que nada por la sensación que tuve antes de atravesarlo, ¡¡que sensación más mala!!.

Toda la bajada fue en tensión por el frío en la cara, ya que en el resto del cuerpo no note nada de nada. Llego a Sant Climent, subo por carretera a l'Estret de Roques para bajar a Sant Boi y de aquí al río para llegar a Bellvitge.

Sensaciones en lo que a pulsaciones se refiere, no muy buenas ya que no me subían en el llano y eso que a veces apretaba, pero ni por esas. Tendré que coger más la bici y menos spinning, jejeje...
Sobre el frío no pase nada, simplemente en la cara a la hora de bajar. El aire, parecían cuchillos.
Los guantes de 10. Los calcetines de 10 y las mallas que compre para debajo del culotte, subiendo me sobraba y bajando no me molestaba, jejeje....

¡¡¡ESTA VEZ LE HE GANADO AL "FRÍO SIBERIANO"!!!

La semana que viene más.... ¿frío?.